大家好我像询问一个轮滑新手问题

luxuluxu · 发表于 2009-4-6 22:26

如题

我学轮滑刚学1天勉强可以使用单排轮滑滑行但是有一个很严重的问题困扰着我

就是平衡性，我无论如何也掌握不好脚踝的平衡性划着划着轮滑的偏斜角度就不受我控制而后我就会摔倒

问题1：缺乏平衡性时因为什么造成的？某个部位力度不够么？
问题2：有没有什么陆地训练可以增加我的平衡性？

wankang · 发表于 2009-4-6 23:04

计划没实施的TX路过

cityhunter · 发表于 2009-4-6 23:49

才第一天而已
继续。

cityhunter · 发表于 2009-4-6 23:49

什么鞋？
上鞋是否软，鞋带巴扣是否扣紧，鞋码是否合脚？

童鹏 · 发表于 2009-4-7 07:09

双脚90度站立，滑行时保持此角度，先小步行进，身体重心稍偏向迈出脚，屈膝，两臂伸开保持平衡。逐渐延长单脚滑行时的时间。

66likey · 发表于 2009-4-7 07:52

多练,啥问题就会随着,消失

溜溜族 · 发表于 2009-4-7 13:26

先把单脚的力量练好，另外鞋子要绑紧，鞋子要挑选鞋帮比较硬的，这样才好借力。

3125006 · 发表于 2009-4-7 15:48

只有多练习功到自然成

㊣丁丁 · 发表于 2009-4-7 18:24

才一天。。多练习。。有人带带。。相信没问题的

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大家好 我像询问一个轮滑新手问题