求教有关于滑下楼梯角度的问题

谢传艺 · 发表于 2010-8-18 22:13

[b]初学者从1.2.阶开始阶梯越宽越好(也不能太夸张) 30、45、60、75度练上去

　　a) 前溜: 先加速到适当的速度, 快到楼梯时呈高跪姿, 身体挺直, 不要往前或往后倾, 顺势溜

下。膝盖微蹲，两脚前后分开约脚尖对脚跟先要倾斜约45度角下去，保持一定的速度膝盖要放轻松

，两脚的距离要保持一定，先从一阶开始，然后两阶、三阶、四阶，有机会再把角度修正，60

度...75度没有把握不要轻易尝试90度

上面所说的30、45、60等角度指的是什么？是台阶和台阶之间的角度？还是脚的弯曲程度呀？学校里能练的只有6阶的和18阶的，6阶的我蟹步、正下、倒下都能下，18阶的没敢下过。但我就不明白上面说的角度是什么意思

爆破手 · 发表于 2010-8-18 23:30

指的是楼梯角度，下楼梯似乎倒下比较安全。

cityhunter · 发表于 2010-8-18 23:46

上面所说的30、45、60等角度指的是你的前进方向和楼梯台阶的递减方向的夹角。
直直地冲下去就是90度。
斜斜地冲下去就是60度或者75度了，就是为了增加台阶的宽度，降低难度。

谢传艺 · 发表于 2010-8-19 00:05

哦，原来如此！难怪我刚练时会摔的这么惨！！！我从刚练到现在一直都是直直的冲下来的，我还以为直的距离短，下来快不容易卡呢，害的我每次都刻意的做直线状冲下来的，我摔的太冤了，555555555555

cityhunter · 发表于 2010-8-19 00:16

掌握好重心，戴齐护具，胆大心细匀速。

小鱼儿2010 · 发表于 2010-8-19 00:22

这个动作我觉得很不可思议！！从来没有试过！！ {:8_326:}

童鹏 · 发表于 2010-8-19 11:18

FSK的精华是旋转着下，90度80度360度540度720度，首先，正滑倒滑侧滑都要熟练，还得强化落地训练。一步步来，不可心急。

谢传艺 · 发表于 2010-8-19 21:50

呵呵，6阶的180度我能下，但360目前还是在草地上练着呢！重心老是不稳，因为我们穿运动鞋时，跳转360时，老是用脚尖发力，但穿上轮滑鞋后或多或少会受这个影响，所以刚跳转时，身体就已不是很稳了，我落地就会往一边倒，郁闷！还有转90度下？不理解。如果转90度跳下楼梯就会和我们滑行的方向不在一条直线上，那么它就不会像我们180或360（180的N倍）跳下时，落地后还是在原来滑行的直线上，这样我们还能继续滑从而把跳下来的冲力卸掉，但90度下就和滑行方向成一定角度，那么我们很难再顺势而滑，就不能把冲力卸掉，所以我觉得这样的话应该比较容易摔吧

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