吃了粽子，驴刷更有后劲啦！

laonianren · *发表于* 2014-6-2 20:30

今天是端午节-------
祝所有轮友节日快乐！

zixi_yooo@163.c · *发表于* 2014-6-2 20:48

点32个赞。

刘刚 · *发表于* 2014-6-2 21:29

快乐轮滑，轮滑快乐，祝愿大家节日快乐。

何晕尾 · *发表于* 2014-6-2 21:57

啥时候请徐老师明国大师指导一下鸟巢轮滑编队，逐个纠正。现在队形太乱，什么姿势都有，和望京亦庄花卉没法比，和石头不匹配。要知道我们代表的不是个人，是中国轮滑至少是北京轮滑的脸面，所以必须训练出一只准专业轮滑队伍，不能再像鬼子进村一样乱哄哄的。

如意小溪 · *发表于* 2014-6-3 11:00

你追我赶是在抢粽子吗

johnxu · *发表于* 2014-6-3 11:49

何晕尾发表于 2014-6-2 21:57
啥时候请徐老师明国大师指导一下鸟巢轮滑编队，逐个纠正。现在队形太乱，什么姿势都有，和望京亦庄花卉没法 ...

鸟巢快乐轮滑队现在编队滑行已经相当不错了！！端午假期去那里训练了两次，很漂亮的编队滑行，速度还很快。那两天沈教练没去，如果沈教练去了领滑，滑得更漂亮。跟在他们队伍里练习跟滑，变速滑都很给力。需要高速滑行时，脱离他们的编队，在前面滑，需要慢速滑时跟在编队中休息。
乐趣无穷呀。

鸟巢队伍自从沈教练和李教练指导后，进步非常快。您一定是很长时间没看到他们训练了吧。目前他们的体力还差点，一般连续20多圈（3000米-4000米）就下来了。