[平花]日本姜先生平花教学视频

<>[MP=480,360,true]http://www.rollerfun.net/video/2002riben.wmv[/MP]</P>
<><a href="http://www.rollerfun.net/video/2002riben.wmv" target="_blank" >http://www.rollerfun.net/video/2002riben.wmv</A></P>
<>下面是录像的中文翻译
    インライン&amp;#12539;スラロームの上級講座（平花的高级讲座）
一：基礎篇　(基础篇)
　　スタンダード&amp;#12539;スラローム　     (标准回转)
　　パラレルからロスへ               (从双脚平行转弯到蟹步)
1.   パラレル　　　　　　　　   　   (双脚平行转弯)
2.   スピードを上げよう　　　　     （提高速度）
3.   ワンフット右　　　　　　　     （one foot 右单脚）
4.   ワンフット左           （one foot 左单脚）
5.   バッククロス　　　　　　　     (back cross 后交叉)
6. 重心を安定させよう　　　　     (使重心稳定)
7. 逆方向も練習しよ               (反方向也也要练习)
8. 今度は正逆のコンビだ　　　     (这次是正反的配合)
9. バック&amp;#12539;パラレル　　　　       (back parallel 后双脚平行转弯)
10. 腰を落として、切れのいいターンを目指せ　
　               (垂下腰，以快速的转动为目标)
11. バック&amp;#12539;ワンフット　　　　     (back one foot 后单脚)
12. オープン&amp;#12539;クロス　　　　　     (open cross 蟹步)
二：応用篇　　　　　　　　　　   (应用篇)
　　クリス&amp;#12539;クロス　スネーク　     (交叉 蛇形)
1.　クリス&amp;#12539;クロス                 (前交叉)
2.　バックも練習しよう　　　　     (反方向也也要练习)
3.   クリス&amp;#12539;クロスは飛燕系トリックの基礎   (交叉是锁链系列技巧的基础)
4.   クリス&amp;#12539;クロスの前後コンビ　     (交叉的前后配合)
5.   スネックとスネックコンビ　　     (蛇形和蛇形的配合)
三：トリック篇           (技巧篇)
飛燕、エックス回転、不知火     (锁链,x旋转razy)
1.   いよいよ飛燕へ               (熟练锁链)
2.   足で円を描くように               (脚做画圆的动作)
3.   膝の角度を見よ、足の棒立ちは禁物   (从膝盖的角度看,忌讳脚呆立不动)
4.   飛燕はクロスと回転のコンビネーションだ (锁链是交叉和回转的结合)</P>
<P>虽然是旧帖,但新人辈出,我想也应该适用!</P>

很经典[em01]

姿势好难看`~`[em03]

<>~~~~~~~~~~~~</P>

帅！[em17][em23]

<>讨厌日本人的东西</P><>打倒日本鬼子``````````</P><>日本的东西看都不愿意看</P>

但是的确是好！没话说呀！[em02]

不错

[em01]要多少年我才能有那样水平~~~~~~~~~~~~~~~~~

<>只要用心练就行了</P>