速滑技术，台湾的弯道“双推”（台湾训练弯道技术视频以作对比学习）

录像是本人在亚锦赛赛场拍摄的
本人的视频只是一个 简单的示范，上体比较高，请大家主要观察左脚的动作，落地以后有加速动作，然后蹬直，右脚落地后也是有轻微加速趋势
比较以往的传统弯道技术，传统弯道技术 会让然在外面感觉 滑行者 左脚落地 有停顿感（经常所说的感觉粘在地上）新的技术是，左脚在弯道做加速技术，然后随之继续蹬直 做滑行 动作，
1、左脚尽量保持侧蹬，甚至有相对向前的趋势
2、重心的掌握，压在后跟，贯穿整个动作，直到右脚落地
3、前脚较以前的动作应该再晚落地，即右脚侧跨加大幅度（要求柔韧性的增强）
4、强调左右脚的配合，两只脚的走弧，很重要。
5、这个动作 是典型的看起来简单 做起来难，做好了更难。
6、还有一些陆地辅助训练和滑行训练

此技术 是三个 技术动作的结合，要求滑行者 有良好的速滑基础，技术是我的老师张榕教练 （students123） 老师传授，在此次亚锦赛与台湾教练交流后，确认了张榕老师（students123 ）老师的技术是  国内现今的领先技术

[ 本帖最后由 timlmy 于 2008-11-23 11:27 编辑 ]

说实话 不是很明白 是不是左脚在落地后要向外侧走弧线？

有点花样里左前外弧线的意思……目的是延长单足滑行时间？

又开了个帖子？

感觉有点儿像冰球运动员玩儿帅的一个经典姿势

What in Bill Begg's video, the so-called "kick the ball" while cornering, illustrated by Nicole Begg :)

原帖由 22stun 于 2008-11-25 00:23 发表
楼主什么用意呢？

更高更快更强

原帖由 turnto 于 2008-11-24 14:15 发表
又开了个帖子？

感觉有点儿像冰球运动员玩儿帅的一个经典姿势

风哥说 网站自带的上传 大家看着速度快