速滑背手的原因

我个人觉得，飞和走比较．．．还是滑比较重要．
totally 发表于 2009-6-2 14:13

有道理，有道理！

滑行的时候：
陆地训练的时候：
初学的时候：
一般玩的时候：
比较专业训练的时候：
长距离和短距离不同比赛阶段的时候：
是背手好呢？还是摆臂好呢？
是摆臂好呢？还是背手好呢？

有道理，有道理！

滑行的时候：
陆地训练的时候：
初学的时候：
一般玩的时候：
比较专业训练的时候：
长距离和短距离不同比赛阶段的时候：
是背手好呢？还是摆臂好呢？
是摆臂好呢？还是背手好呢？
student123 发表于 2009-6-2 15:57

到底谁是老师啊．．．怎么你问上我了．．．

我是在试图启发你呢！算我启发失败。
这里没有绝对的好坏，只是在不同的情况下，采用不同的处理方式，才能达到最佳的滑行效果。
无论是训练还是比赛，该摆臂时背手，该背手时摆臂都是不对的。
抱歉，至于你的主题，以后再说吧。

我是在试图启发你呢！算我启发失败。
这里没有绝对的好坏，只是在不同的情况下，采用不同的处理方式，才能达到最佳的滑行效果。
无论是训练还是比赛，该摆臂时背手，该背手时摆臂都是不对的。
抱歉，至于你的主题 ...
student123 发表于 2009-6-2 17:24

哦．．您说的．．基本上．．跟没说差不多．．．

就好像，人家问你，什么时候该给病人吃救心丸，您来个，该吃的时候吃．．
人都凉了．．．．

当然．您说的是什么时候该．．．不是为什么该．．确实不是本主题．．．

色即是空......

300m短距離的計時賽,你背著手跑跑看...
10000m長距離的馬拉松賽,從頭到尾,擺著臂你跑跑看...
背手溜,擺臂溜都是訓練過程所必須排入的重點課目
長距離比賽中的背手溜,可以讓選手得到調整體力磨耗的緩和及配速的戰略應用
短距離的擺臂衝刺,可以輔助重心的轉移及加強收腳側滑的續航力
以上是個人的心得及看法....

你没理解问题所在，谁也没说背手不好~而是为什么大多数培训（不知道到该怎么形容训练这个词，我认为有些业余队那个不能叫做事训练）中，要求背手比较多

谁要是很绝对的说背手好或者不好，谁就是大傻逼
关键讨论的是，为何背手

我个人觉得，飞和走比较．．．还是滑比较重要．
totally 发表于 2009-6-2 14:13

你是个人才

我说说 我自己的感受，我背手一般都是在保持平稳速度时（也就是跟人屁股后面，不用加速超人时），这样会觉得很轻松，一个是习惯了，一个是人的惰性（比如平时我们在闲站聊天的时候喜欢把手抱着或是插口袋里一样，也有背在背后的，这些都是人的惰性习惯）。还有一个我想应该是节省体力，在万米淘汰赛上不需要积分是大家都是背手保持平稳速度保持和调整体力，如果手不背也不摆时手放哪？不会是下垂的，很多人都是缩在胸前，因为速滑时我们腰是向前弯的，这样无疑是给我们前体加了重量，腰部会更吃力。但是背在背后呢，大家自己背一下，看看位置，是不是刚好在身体重心轴的位置？这样的话我想是更省力吧！到了积分的时候又不一样了，大家都是在猛摆臂加速积分。另外我觉得初学轮滑时，在学某些腿部动作时，为了防止学员手乱动而影响身体重心乱移，教练要求学员背手，这也是一个教学手段。对于摆手，最常用的就是快速提速和弯道加速及平衡用的比较多。在学习轮换时，摆手训练也是需要专门安排训练课程的。呵呵   大家不要拍我，我只是爱好而已