双足旋转

童鹏

旋转，顾名思意是在转动。在轮滑动作之中，把旋转动作练熟，是爱好者进入高手状态的标志。那么，如何能练好它，则是困扰多多。下面我简单介绍一下练习旋转的要点：1，重点是平衡。无论做什么动作，保持平衡是第一要素。当然，我们知道，运动状态下保持平衡是困难的。在双足旋转中，用左脚前两轮做轴，右脚后两轮辅助转动，在转动时，将左右两脚逐渐相靠拢，能提高转速。同时，双臂由水平打开状态收至胸前，保持身体呈直立，这样可随时保持好平衡，从而顺利完成双足旋转动作。(待续）