旋子

童鹏

在轮滑动作之中，旋子，是较高难度的动作之一。下面我介绍一下旋子的起跳方法：一，以左脚为轴起旋子，逆时针方向滑行，在起速后左脚滑足深屈膝，起跳瞬间身体重心放到左前脚掌，同时全部身体突然向左侧旋转90度，右腿浮足向左脚滑足方向旋出，左腿滑足以制动器点冰向上跳起，如果速度够快身体就会平行于地面，
左腿滑足此时变为浮足展开，右足浮足变为滑足落冰后，右足滑足滑右后外结束动作。二，动作要点，旋子起跳与半周跳极为相似，唯一不同的是右足发力时，半周跳是向下踢的鞭打动作，身体向上跃起。旋子是身体向左旋转同时右腿平行于地面，向左前旋出。在练习旋子之前半周跳应做熟练会事半功倍。

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