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    <title>轮滑天地 - 花样轮滑教程</title>
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    <description>Latest 20 articles of 花样轮滑教程</description>
    <copyright>Copyright(C) 轮滑天地</copyright>
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      <title>轮滑天地</title>
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      <title>裁判员告诉你如何在比赛中获得好印象</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4045-1.html</link>
      <description><![CDATA[技术分，这点大家都清楚，水平在那里分就在那里。当我们水平不高，又希望自己的排名能再稍稍靠前，这就要靠裁判对你的印象给分了。我们都知道，花样轮滑比赛分数印象分是非常重要的。如何能给裁判留下一个很好得印象 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>光之羽</author>
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      <pubDate>Wed, 14 Dec 2011 01:30:00 +0000</pubDate>
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      <title>单排花样之跳跃完全可以取代双排</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3787-1.html</link>
      <description><![CDATA[再诉知一个单排花样之观念，若有志从事此行业，这是很不错的经历。
所谓跳跃在此领域已经超越双排花样啦！
跳跃对于单排花样毫无困难与阻碍，且比双排花样更好作。
没错是比较不稳，但是人的适应力是很强盛的，时 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>Stanly</author>
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      <pubDate>Thu, 23 Jun 2011 07:46:00 +0000</pubDate>
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      <title>直排花样轮滑教程 2</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-2499-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>webmaster</author>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 04:55:11 +0000</pubDate>
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      <title>直排花样轮滑教程一</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-2498-1.html</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>webmaster</author>
      <pubDate>Tue, 03 Jun 2008 04:54:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>单排花样轮滑推广的探讨</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-2295-1.html</link>
      <description><![CDATA[小弟在全世界从事直排花样器材的推广己有多年经验，世界杯也有多年参观次数，和全世界直排花样，双排花样教练也多有连络。 或许可以提供些意见给大家参考: 1、直排/双排同场竞技的可行性? 在直排花样尚不发达的国家 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>artistic</author>
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      <pubDate>Sat, 22 Mar 2008 08:46:00 +0000</pubDate>
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    <item>
      <title>如何欣赏花样滑冰</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-2261-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　花样滑冰被称作是“世界上最美的运动”，它融合了运动、艺术这两个力与美的因素，体现了视觉效果和听觉效果的巧妙结合。运动往往是力量与速度的代名词，艺术容易让人想到音乐和舞蹈，而当艺术与运动融合到一起的 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>张学军</author>
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      <pubDate>Thu, 23 Jan 2003 08:43:00 +0000</pubDate>
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      <title>花样轮滑的竞赛项目和特点</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-447-1.html</link>
      <description><![CDATA[一、花样轮滑竞赛项目的种类： 世界花样轮滑锦标赛的竞赛项目包括： 1、规定图形（男子/女子） 2、自由滑（男子、女子）（短节目、长节目） 3、双人滑（一男一女）（短节目、长节目） 4、舞蹈（一男一女）（规定舞、 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 14 Dec 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>花样轮滑中跳跃级别的分类</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-440-1.html</link>
      <description><![CDATA[CLASSAJUMPSA级跳跃 1.TripleMapes三周点跳 2.TripleToe-walley三周点华利跳 3.TripleSalchow三周沙克跳4.TripleFlip三周菲利普跳5.TripleLoop三周套跳6.TripleLutz三周勒兹跳7.TripleAxelPaulsen三周半艾克索跳8.Tr ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Mon, 09 Dec 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>花样轮滑中旋转级别的分类</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-439-1.html</link>
      <description><![CDATA[CLASSASPINSA级旋转 1.LayoverCamel(anyedge)侧身(飞燕)驼转 2.Camel-jump-Change-Camel(飞燕)驼转跳接(飞燕)驼转 3.Sit-jump-Change-Sit蹲转跳接蹲转 4.Cmael-sit-Camel(combination)(飞燕)驼转接蹲转接(飞燕)驼转  ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Mon, 09 Dec 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>花式溜冰比赛观念的研究</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-438-1.html</link>
      <description><![CDATA[追求完全公平是人类的理想目标，但是有的情况是可能达到完全的公平，有很多情况下，是不可能达到完全的公平，各项运动比赛也是如此．   比赛种类分为: 一是客观的比赛项目（由时间，高度，远度或进球数来做为依据）  ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>王渊栋</author>
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      <pubDate>Thu, 05 Dec 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>花样单人滑的一些知识</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-400-1.html</link>
      <description><![CDATA[花样轮滑的动作与编排要求和花样滑冰的要求有很多相同之处。单人滑包括男子和女子单人滑两个项目，除个别动作外，男女单人滑基本技术动作和要领是相同的。单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 09 Nov 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自由滑的评分要求和内容</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-371-1.html</link>
      <description><![CDATA[花样轮滑比赛分男女个人花样，双人花样及冰舞三种。个人花样又分规定图形，自由滑及全能三项。   自由滑是运动员在自选音乐的伴奏下，在规定的时间完成一套优美、均衡的自选动作，其内容包括跳跃、旋转、步法、联合 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Tue, 15 Oct 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>规定图形的比赛方法以及裁判的评分</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-370-1.html</link>
      <description><![CDATA[●规定图形的比赛方法： 规定图形的比赛一般由主办单位从竞赛规程中，预先指定一至四组图形，每组均由四种图形组成。甲组的比赛，一般是在比赛前一天的领队会议中，抽出一组及起步的左右脚，做为比赛的图形和选手的 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Tue, 15 Oct 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>我对练习花样轮滑的一些看法</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-368-1.html</link>
      <description><![CDATA[我玩花样轮滑断断续续也有10年了，没什么经验，到是有一些教训和看法想和大家一起探讨一下。我个人认为花样轮滑学会不是很难,但是想玩好很难,在我这些年的轮滑生涯中，我觉得有几点是值得注意的： 1、当然是不要害怕 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>范思哲</author>
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      <pubDate>Mon, 14 Oct 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>花样轮滑的舞蹈动作</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-340-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　它是由一男一女组成一对，比赛的项目有规定舞、创编图案舞、自由舞三部分。　　舞蹈不同于双人花样轮滑，其主要区别是舞蹈不允许有单人滑的跳跃、旋转动作和双人滑的托举、捻转、抛跳、双人旋转和螺旋线等动作。 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>双人滑的技术动作要求</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-339-1.html</link>
      <description><![CDATA[双人滑动作是在单人滑跳快，旋转，步法和联合动作的基础上，发展演变而形成的。典型的双人动作包括托举、捻转托举、抛跳、双人旋转、螺旋线和双人步法造型等。通过两人共同表演，无论是两人分开滑行，还是共同完成某 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自由滑跳跃动作的练习 一周半跳</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-338-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　一周半跳，可以说是花样轮滑跳跃中的门槛，很多练花样轮滑的人都是由于完成不了一周半跳，最后放弃了练习花样轮滑的。一周半跳比较难练，有些选手能跳2周，但一周半却感到不易跳好。一周半跳是唯一向前起跳的周 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自由滑跳跃动作的练习 勾手跳</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-337-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　这是以后外刃滑行，浮足点地起跳，在空中转体一周，用点地脚后外刃落地滑出的动作。　　起跳前：快速滑行中，用左脚滑一较长的后外弧线，左肩、臂在前，右肩、臂在后，浮足在后离滑脚要尽量远些，上体微前倾，滑 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自由滑跳跃动作的练习 后内点地跳</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-336-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　是由一只脚内刃向后滑行，由另一只脚点地跳起，身体在空中转体360度，以滑行（起跳脚）后外刃落地滑出的动作。　　起跳前：快速滑行中，用右脚滑一较直的后外弧线，左肩、臂在前，右肩、臂在后，浮足在后。　　 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>自由滑跳跃动作的练习 后外点冰跳</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-335-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　如图是外点冰3周跳。外点冰一周跳是以后外滑行腿为支撑腿，用浮足在体后点地起跳，腾空后身体向逆时针方向转体360度，用右脚后外刃滑出。　　起跳前：快速滑行中，用右脚滑一前内弧线，换右脚滑前内“3”，转“3 ... ...]]></description>
      <category>花样轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Sat, 28 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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