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    <title>轮滑天地 - 极限轮滑教程</title>
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    <description>Latest 20 articles of 极限轮滑教程</description>
    <copyright>Copyright(C) 轮滑天地</copyright>
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      <title>轮滑天地</title>
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      <title>特技溜冰基础</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-254-1.html</link>
      <description><![CDATA[跳跃( 跳高跳远 )　　在跳之前先膝盖弯曲, 重心放低. 起跳时膝盖瞬间伸直, 身体往上拉,等到脚离开地面后, 膝盖尽量往上提, 愈靠近胸部愈好. 落下时两脚一前一后分开着地, 重心较稳! 下楼梯: 　　分前溜下梯与后溜下 ... ...]]></description>
      <category>极限轮滑教程</category>
      <author>Becks</author>
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      <pubDate>Sat, 07 Sep 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>极限直排轮滑X动作名词解释</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-163-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　Back flip：后空翻。 　　Misty flip：540度侧空翻，被轮滑高手Ryan Jacklone首创普及。 　　Soul grind：国号&amp;quot;丁字平衡&amp;quot;，前鞋与滑竿垂直横向刺竿、后脚轮架侧边平行刺竿的滑动平衡，轮滑精致动作之一。 　 ... ...]]></description>
      <category>极限轮滑教程</category>
      <author>跌跌撞撞</author>
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      <pubDate>Tue, 20 Aug 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>极限直排轮滑X动作名词解释</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-82-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　Back flip：后空翻。  　　Misty flip：540度侧空翻，被轮滑高手Ryan Jacklone首创普及。 　　Soul grind：国号&amp;quot;丁字平衡&amp;quot;，前鞋与滑竿垂直横向刺竿、后脚轮架侧边平行刺竿的滑动平衡，轮滑精致动作之一。  ... ...]]></description>
      <category>极限轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Fri, 26 Jul 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>Backwards Bashing</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-42-1.html</link>
      <description><![CDATA[所谓的Backwards Bashing也就是倒着从楼梯上滑下去。   要做好Bashing首先就必须能顺畅的倒滑。其次是180度转体．这倒不需要太花俏，平稳一点就行，这个对Bashing有好处．当你第一次做Bashing时，先要击败恐惧，它会 ... ...]]></description>
      <category>极限轮滑教程</category>
      <author>轮滑</author>
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      <pubDate>Tue, 23 Jul 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>什么使滑板不同于其它体育运动？</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-40-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　你认为呢？告诉我们你的想法！&amp;quot; 　　滑板运动可以挑战你成为一个勇敢者，不仅是在你所努力的动作技巧上，而且影响于你每一天的生活，会令你变得更加大胆。这是种纯粹的运动并且非常有趣，那就是滑板。 　　― ... ...]]></description>
      <category>极限轮滑教程</category>
      <author>轮滑风</author>
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      <pubDate>Wed, 17 Jul 2002 16:00:00 +0000</pubDate>
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