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    <title>轮滑天地 - 速度轮滑教程</title>
    <link>https://rollerfun.net/portal.php?mod=list&amp;catid=113</link>
    <description>Latest 20 articles of 速度轮滑教程</description>
    <copyright>Copyright(C) 轮滑天地</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 16 Jun 2026 15:44:59 +0000</lastBuildDate>
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      <title>轮滑天地</title>
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      <title>法国勒芒24小时轮滑接力赛《参赛指南》（中文）</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4741-1.html</link>
      <description><![CDATA[法国勒芒（Le Mans）24小时轮滑接力赛参赛指南

编译：JohnXU（&amp;#169;中文版权所有，使用请与译者联系）

目录
1宗旨和概况  4
1.1概况  4
1.2概念  4
1.3特点  4
1.4十大价值  5
1.5发展历程  5
1.6组织 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>johnxu</author>
      <pubDate>Mon, 04 Jan 2016 15:57:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>速度轮滑直道、弯道技术结构里不可忽视的几个重要因素——托塔天王</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4677-1.html</link>
      <description><![CDATA[速度轮滑直道、弯道技术结构里不可忽视的几个重要因素  ——托塔天王  直 道 一、直线性  滑行跑道上，直道起终点间距离直线最短是大家普遍认同的观点，所以复步滑行轨迹越是接近与跑道平行，其用时也越少。那么，如 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>托塔天王</author>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2015 13:49:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学轮滑的技巧与练习方法</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4645-1.html</link>
      <description><![CDATA[学轮滑的技巧与练习方法
 （1）前外弧线　  以左脚滑前外弧线开始，右脚内刃蹬地，用左脚外刃滑出，身体稍向左侧倾斜，重心落在左脚上，左臂在前，右臂在后，左髋在前，右腿伸直在左腿后后举，左腿滑行时微屈膝。　 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>中国青年网</author>
      <pubDate>Tue, 14 Apr 2015 07:58:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冬季奥运会项目介绍-短跑道速度滑冰</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4642-1.html</link>
      <description><![CDATA[　　短跑道速度滑冰简称短道速滑。起源于加拿大。19世纪80年代，加拿大修建室内冰球场，一些速度滑冰爱好者经常到室内冰球场练习。

　　及至90年代中期，加拿大的蒙特利尔、魁北克、温尼伯等城市相继出现室内速度 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>北青网</author>
      <pubDate>Thu, 09 Apr 2015 01:57:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>轮滑马拉松水平等级</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4588-1.html</link>
      <description><![CDATA[从2013年怀柔轮马开始，民间轮滑马拉松运动在北京的发展可以说是水深火热。今年的北京轮滑马拉松巡回赛的延马、顺马、门头马三轮比赛更是把北京周边民间轮滑马拉松运动推向一个新高潮。 ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>老烦</author>
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      <pubDate>Sat, 01 Nov 2014 00:40:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>初次参加轮滑马拉松注意事项</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4436-1.html</link>
      <description><![CDATA[下面的内容是从近几年的比赛经历中总结的，不一定全面，也不是什么创新，如果你是有经验的选手，可以跳过不看。但如果你是第一次参加轮滑马拉松，或许有一定参考价值。主要目的是为初次参加616轮马的人，提供一些参 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>inlineroll一休</author>
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      <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 23:48:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>616怀柔轮滑马拉松   新手参赛指南</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4435-1.html</link>
      <description><![CDATA[考虑大绝大部分选手都是一次参加轮滑马拉松比赛，下面准备了一份轮滑马拉松新手参赛指南供大家参考。]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>老烦</author>
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      <pubDate>Wed, 12 Jun 2013 17:04:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（技术讨论）轮滑马拉松的赛前热身</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4432-1.html</link>
      <description><![CDATA[有没有人知道比赛前的热身到底要作哪些活动。
我参加过三次ＷＩＣ的轮滑马拉松，２００６苏州是雨刷，赛前看到很多国外选手在赛道上中速滑行，距离好像都不长。２００８酷暑难耐，赛场上没有人热身，都在酒店空调房 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>johnxu</author>
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      <pubDate>Fri, 07 Jun 2013 15:24:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>轮滑双蹬技术外刃蹬地动作的加速度情况分析</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4155-1.html</link>
      <description><![CDATA[轮滑双蹬技术外刃蹬地动作的加速度情况分析

刘锋&amp;#61472;1，关汝华2
（1.吉林大学体育学院，吉林长春130012；2.吉林大学数学院，吉林长春130012）

  摘要探究轮滑运动双蹬技术的外刃蹬地动作是否在前进方向产 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>刘锋&amp;#61472;，关汝华</author>
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      <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 15:25:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>速度轮滑双推技术动力之粗浅解析</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4154-1.html</link>
      <description><![CDATA[速度轮滑双推技术动力之粗浅解析 众所周知,十几年来,在全世界速度轮滑领域里的运动员,教练员和专家学者的共同积极实践和研究探讨下.速度轮滑的技术有了突飞猛进的发展.随着技术的改进,器材的革新,规则的完善,赛事的推 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>老李飞刀</author>
      <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 05:43:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从另一个角度分析双蹬技术的单步结构</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4151-1.html</link>
      <description><![CDATA[从另一个角度分析双蹬技术的单步结构        
                       托塔天王
  
  所谓双蹬技术，大家通常理解为是一只脚的外轮胶蹬推（2推）+内轮胶蹬推（1推），中间还有一段短暂的平轮过渡阶段，本人感觉这 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>托塔天王</author>
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      <pubDate>Fri, 06 Apr 2012 04:24:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>通过轮滑环青海湖 谈谈公路大下坡的速度控制与刹车</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4085-1.html</link>
      <description><![CDATA[这次轮滑环青海湖第一天刚刚出去10公里就遇见了2公里多的大下坡 由于大家正处在兴奋期 没有一个人去控制速度的 都是采取下蹲速降姿势一拥而下 穿速滑鞋的时速接近60公里左右 幸亏前面没有车路过 停下来后大家出了一身 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>享受速度</author>
      <pubDate>Sat, 14 Jan 2012 06:03:37 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>浅析速度轮滑与速度滑冰的区别</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4058-1.html</link>
      <description><![CDATA[速度轮滑技术与速度滑冰技术，无论在技术结构、做功机制、滑行轨迹等方面都有本质的区别，下面就两者的直道技术和弯道技术进行论述]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>托塔天王</author>
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      <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 12:40:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>马拉松编队滑行需注意的几个问题</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4056-1.html</link>
      <description><![CDATA[北京刷盟休闲速滑队开始每周日马拉松训练了。其中编队滑行（PACELINE）是个重要内容，编队滑比自己单滑更有意思，而且可以节省30%的体力，可以把马拉松的成绩提高10-20分钟。当然，密集编队也是比较危险的，但是只要 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>johnxu</author>
      <pubDate>Sun, 25 Dec 2011 09:42:00 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>速度轮滑的新概念-重心后移（后坐）</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3939-1.html</link>
      <description><![CDATA[记得以前我经常讲速度轮滑“重心超前，膝盖领先”原则，今天向大家介绍一下有些颠覆的概念，重心后移或者叫重心后坐（以下简称后坐），注意这和先前的原则并不矛盾，只不过应用在滑行过程中的不同情况和技术动作时， ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>student123</author>
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      <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 02:16:00 +0000</pubDate>
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      <title>质疑速度轮滑训练在腿上绑沙袋</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3938-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近在网上看到有人热衷于速度轮滑训练在腿上绑沙袋，并列举其好处，本人不敢苟同这种观点。我认为，获得高速后的感觉、高速适应能力、技术动作、空气阻力，你没有经历过、就不可能有任何感觉，因此提出以下的质疑和 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>student123</author>
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      <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 02:09:00 +0000</pubDate>
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      <title>关于速滑鞋轮架调整的一个误区</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3936-1.html</link>
      <description><![CDATA[由于原来的链接出了问题，重新发帖，供大家参考。要发挥速度轮滑鞋的作用，轮架位置的调整也是十分重要的一件事，否则在滑行过程中会因为调整的不合适，影响成绩，出现过早疲劳、发力困难、支撑障碍，甚至脚踝受伤等 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>student123</author>
      <pubDate>Mon, 05 Sep 2011 02:03:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>对双推技术一次单步技术结构的体会与思考  托塔天王</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3837-1.html</link>
      <description><![CDATA[双推技术，就是在一次单步滑行过程中，完成不同方向的两次蹬地。技术的特征是从落轮到收腿的整个过程都是在有蹬地力的作用下完成的，只不过是两个蹬地力的方向相反，整个单步几乎没有惯性滑行阶段，动作技术简捷有效 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>托塔天王</author>
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      <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 06:31:00 +0000</pubDate>
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      <title>空气阻力对轮滑的速度影响到底有多大？</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-3814-1.html</link>
      <description><![CDATA[空气阻力对轮滑的速度影响到底有多大？


记得以前曾讨论过轮滑中的空气阻力问题，那么空气阻力有多大？对速度影响的程度到底如何？采用什么方法克服空气阻力？最近又仔细研究了一下，有了进一步的认识，与大家共 ... ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>student123</author>
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      <pubDate>Fri, 01 Jul 2011 06:00:00 +0000</pubDate>
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      <title>浅谈速度轮滑比赛中的节奏问题</title>
      <link>https://rollerfun.net/article-4111-1.html</link>
      <description><![CDATA[对于经常参加速度轮滑训练和比赛的人来讲，“节奏”两个字并不陌生，但是“节奏”到底是什么？如何在瞬息万变的比赛中恰到好处的运用节奏，使节奏适应於比赛中的各种各样的变化，才是今天研究的主题。 ...]]></description>
      <category>速度轮滑教程</category>
      <author>student123</author>
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      <pubDate>Sun, 30 Dec 2007 03:21:00 +0000</pubDate>
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