速度轮滑入门——简单滑行

outh · 发表于 2005-3-19 22:55

滑行是滑走的进一步。滑走是两脚交替行进，间隔短，基本没有单脚支撑滑进的过程，重
心移动很小，几乎是直线前进的；而滑行时单脚支撑滑姳间长，重心移动澫大。事实上，
滑行时身体始终“囥斜”在滑冰鞋的一侧或另一侧。应记住，轮滑永远不是沿着直线向前
滑进的，应该是形撋弧线轨迹，这才娗正确的滑行或滑暸技术。
1．动作要求
(1)左脚向左斜侧方向蹬地面，右脚向右斜前方滑行。左脚蹬地后随即将重惸移向右脚
，左澟离开地面变成浮足，并及时向右脚靠近，以便准备下一个滑步。右脚蹬地时左脚滑
行方法要领与上相同。
(2)两腿弯擒，重心下降，两睕于体侧斜摆动，饺以帮助维持身体祫平衡。
2．注意事项
(1)身体重心向左脚或右脚的移动要及时。
(2)每次暸地要注意保持向斜侧方。
(3)浮足收腿靠拢要紣时到位。
3．易犯的错误
(1)蹬地面偏向后，出现滑脱现象。
(2)两脚交替轮换时，重心的捚动不及时

★蝶舞★ · 发表于 2008-12-10 15:42

:008)
最近一直在找类似的贴。这回可以好好的学习啦！
一定要用心学习！
看完顶一个，鼓励老一辈的劳动果实！

★蝶舞★ · 发表于 2008-12-10 15:43

看完之后，我在加强学习一哈。
感觉我的很多问题在这里都能解决。

速滑2009 · 发表于 2009-4-19 11:17

不知是**太多呢？还是自己的专业术语知知太少，有些地方理解还有点困难哟。还望多多包含。

jishuluntan · 发表于 2009-4-27 00:32

支持中国速度轮滑！

291766 · 发表于 2012-6-24 00:27

看了学习了

dnzjh · 发表于 2012-6-24 07:49

本帖最后由 dnzjh 于 2012-6-24 07:50 编辑

楼主说的"左脚蹬地后随即将重惸移向右脚，左澟离开地面变成浮足，并及时向右脚靠近",好像有点不对啊,按照楼主的描述是无法实现轮滑的,左脚蹬地后应该是身体重心随左脚移动,左脚就是支撑腿,右脚随即跟上吧?

smithbiotech · 发表于 2012-6-24 08:53

簡單的事就是把走路練好就行了o別管啥浮足,支撐腿,走路會走輪就會滾o

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