友情提醒：2012年8月18日第三次备战B2T妫河训练

johnxu

2012年8月18日星期六继续妫河备战B2T训练。乘火车的朋友请7：20前刷卡或买票进入S2线候车室。上周由于人多，候车室7：20就关闭了。一旦候车室关闭，请去德胜门乘919去延庆南菜园站。
这次训练的路线是妫河上游北岸永宁路段（滨河北路）。争取上午跑个全程马拉松（北岸到南岸，再回北岸到永宁，2小时），中午在永宁午餐，上次豆腐、黄米糕、贴饼子都没吃够。下午争取坐4点的火车返回北京。

天随人意

cqmlyb

红枫

永宁的番茄牛肉汤也好美味哦{:soso_e102:}

小师傅

争取参加

大吉大利

{:soso_e182:}

黄栌

报名吃货组!

99809399

       祝愿速滑组滑出速度滑出风彩！祝愿吃货组吃遍乡村美味，喝尽琼浆玉液。{:soso_e161:}{:soso_e160:}{:soso_e156:}{:soso_e168:}

旋律

徐老师不要小瞧吃货的动力，美味在前，脚下贼有劲，20公里算什么，成绩就是这么提上去的。

johnxu

B2T的旗帜和贴纸（贴在头盔、衣服、背包、汽车上，或沿途作路标）都印好了，非常漂亮，这次训练可以展示一下。