请高手指点一下 谢谢

单步

<p>有哪位高手知道脚尖脚跟转圈应该怎么练啊 请高手指点一下 谢谢</p>[em01]

风声休笑我

<p>我也学习中，简而言之，一句话，后脚尖和前脚跟支撑，重心放于两者之间，双手张开平衡，利用甩手和腰部力量旋转，</p><p>S：我只能转1圈，sorry！抛砖引玉，还请高手指点！</p>[em04]