设为首页收藏本站
切换到窄版

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

轮滑天地»论坛 › 经典活动 Important Activities › 各地活动 Other Parts › 天气热了,该是好好练练平花了,附练习计划 ...
123下一页
返回列表 发新帖
查看: 2702|回复: 24

[上海] 天气热了,该是好好练练平花了,附练习计划

[复制链接]
亮亮66
发表于 2007-3-18 19:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

转的人家的帖子,感觉不错,就拿来练了,有兴趣的朋友可以一起来练习下!

第一阶段
建议从纵向平花动作练起，这些动作是环环相扣的，cross（前交叉）→snake（前蛇）→back cross(倒双脚前单轮)→back snake(后蛇)→one foot snake( 练练, 练习, 天气

相关帖子
回复

使用道具 举报

发表于 2007-3-18 20:08 | 显示全部楼层
sf.....
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2007-3-18 20:09 | 显示全部楼层
凳子[em01]
回复 支持 反对

使用道具 举报

lqxpllll
发表于 2007-3-18 21:03 | 显示全部楼层
亮亮的练习计划不错，回上海找你练去[em07]
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2007-3-19 09:23 | 显示全部楼层

呵呵

我也要练练``~

回复 支持 反对

使用道具 举报

小KERO
发表于 2007-3-19 16:09 | 显示全部楼层

稀里哗啦MM是玩平花的吗...?强..

回复 支持 反对

使用道具 举报

文莫
发表于 2007-3-19 19:12 | 显示全部楼层
LZ加油了！
回复 支持 反对

使用道具 举报

亮亮66
 楼主| 发表于 2007-3-19 19:34 | 显示全部楼层
鞋也不行了,!!!!!!!!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2007-3-19 21:24 | 显示全部楼层
以下是引用小KERO在2007-3-19 8:09:00的发言：

稀里哗啦MM是玩平花的吗...?强..

...h h ,不会平花啊.....我这个水平哎......

............................................................菜的类...`~~

回复 支持 反对

使用道具 举报

亮亮66
 楼主| 发表于 2007-3-19 21:34 | 显示全部楼层
以下是引用稀里哗啦07在2007-3-19 13:24:00的发言：

...h h ,不会平花啊.....我这个水平哎......

............................................................菜的类...`~~

此人无可救药!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
123下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

QQ|关于我们|版权声明|手机版|小黑屋|联系我们|轮滑技术论坛 ( 粤ICP备11058637号 )

GMT+8, 2025-6-26 03:28 , Processed in 0.136158 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2025 Discuz! Team.