[推荐][分享][下载]滑行板上练习！

大方 · 发表于 2007-5-31 00:50

滑行板作为滑冰与轮滑的训练工具来说，的确是上品这里提供两段滑行板上练习的视频，内容其实大同小异，有兴趣和条件的朋友可以参考一下这段视频进行练习其中第二部是Derek Parra在一健身房内的教学视频，他是02年盐湖冬奥的1500金牌兼世界纪录保持者噢以下给出链接，点击直接下载Slideboard Technique   5M Derek Parra Slidboarding   20M*下载注意：请在下载窗口弹出后，将其默认的文件名"get_video"手动修改为"*****.flv"格式，比如"Japan1.flv" "Japan2.flv"... 视频播放软件可以选用支持文件格式范围比较广的暴风影音等MPC系列播放器

大方 · 发表于 2007-5-31 00:55

顺便提一下自制滑行板的方法根据科技馆赵老师的描述1 找一块长、平、扁、的牢固木版2 上地板漆3 上地板蜡4 根据自己蹬地的力量和滑行距离，找到适当的范围，安上固定用木桩5 穿上厚袜子，上板呵呵.......................................

student123 · 发表于 2007-5-31 01:29

用下载工具下载，例如网际快车什么的。光一块板是不行的，必须有两边的档头。打蜡会有时会增加阻力，应该撒滑石粉更好。

student123 · 发表于 2007-5-31 01:32

标准的速滑动作，侧蹬后引腿。轮滑基础陆地动作类似。

大方 · 发表于 2007-5-31 02:03

<div class="quote">以下是引用student123在2007-5-30 17:32:00的发言： 标准的速滑动作，侧蹬后引腿。轮滑基础陆地动作类似。</div>引腿动作有什么要求和要领么？

大方 · 发表于 2007-5-31 02:04

资源引自youtube,可以直接点击或使用工具下载

单步 · 发表于 2007-5-31 06:00

这是速滑陆地训练的基础我都学过了呵呵

student123 · 发表于 2007-5-31 06:06

<div class="quote">以下是引用大方在2007-5-30 18:03:00的发言： 引腿动作有什么要求和要领么？</div>此录像是速度滑冰的动作，和速度轮滑的直道传统滑行动作类似。你做过陆地的动作训练吗？

轮滑祖宗 · 发表于 2007-5-31 07:03

[B]以下是引用[I]student123[/I]在2007-5-30 22:06:00的发言：[/B][BR]此录像是速度滑冰的动作，和速度轮滑的直道传统滑行动作类似。你做过陆地的动作训练吗？

能否请教您，轮滑的陆地滑行怎么做？和水冰的陆地滑行有哪些区别最好您做个视频给大家，辛苦您了 [em09]

轮滑祖宗 · 发表于 2007-5-31 07:17

这东西真应该给现役水冰的这帮大跑道运动员看看，帮帮他们提高提高自身水平．特别是全能选手．虚心使人进步，只有有国际接轨，才能迎头赶上．／

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