速度滑冰与速度轮滑相互借鉴的必要性

zhouhq

翻阅了一点速度滑冰和速度轮滑的资料，感觉现在速度滑冰也在借鉴速度轮滑的技术。
下面这段摘自哈尔滨市冬季运动项目训练中心李巧玲发表在《冰雪运动》上的一篇论文。

2　速度滑冰与速度轮滑相互借鉴的必要性
2. 1　项目共性要素比较
2. 1. 1　项目特点
从运动训练学的角度来看,速度滑冰和速度轮滑同属于周期性的耐力项目[5],只是在运动中利用的器械、场地材质和训练克服的阻力不同,所以在个别技术环节上要求不一样。完成比赛距离都以速度耐力为运动能力的基础,应同属于一个运动项群。

2. 1. 2　运动技术结构与做功原理相同
技术结构外形相近似,腿部的蹬动、收腿、下刀(轮)的结构顺序、动作节律规律基本一致[6]。做功的方式都是在充分利用体重的前提下不失时机的充分发挥大腿、臀部、肌群全身协调用力,通过器械(冰刀、滑轮)克服阻力,从中获得速度,从而在最短的时间内完成固定的距离。因此其基本运动技术结构表现与运动生物力学原理是相同的。

2. 1. 3　运动训练特点这两个运动项目在实际的训练过程中走的是同一个程序,运用一样的训练模式,在整个训练过程中始终把有氧训练作为重点主线,有氧训练是基础,应占整个训练过程的80%,具体的安排是根据运动员现有的水平要求达到预期成绩和指标,根据主要比赛的赛事日程,不同时期要安排运动员不同等级的有氧训练。例如运动员春假后或大病初愈后的有氧训练强度应在本人最高项目训练强度的80%,也就是说训练具体操作中绝大部分有氧训练后的运动员训练即刻的脉搏不要超过每10 s26次,运动员在基本期有氧训练强度应该是最高强度的85%,也就是在训练结束即刻脉搏控制在每10 s27~28次之间。这一训练完成得好与坏,与安排节奏与课后的超量恢复有直接的关系,乳酸是糖酵解训练的最终产物,要慎重安排乳酸能训练。现代训练中有些周期性的耐力项目比赛,一个年度达到20次以上,教练员们根据比赛场次中的主要性和大规模比赛,把相对不重要的赛事当作训练计划完成,达到竞技运动高峰的训练台阶,提出“以赛代练”的作法,足可以看出糖酵解训练的主要性和慎重性,在整个训练中不应超过10%。速度训练(磷酸盐系统供能)要不失时机的去安排,它贯穿在整个训练过程的始终。但不能过多,应控制在整个训练量的10%以内。不能过头,否则会给运动员造成“速度障碍”型神经系统疲劳。

2. 1. 4　比赛特点
速度滑冰和轮滑比赛项目[7-8]的距离、比赛成绩具有相同性。从比赛做功时间上看,速度滑冰与速度轮滑短距离项目作功量相当,长距离速度轮滑作功量大于速度滑冰。

2. 1. 5　供能性质
速度滑冰: 500 m(短距离)磷酸盐系统供能, 1000 m、1 500 m(中距离)糖酵解系统供能, 3 000m、5 000 m、10 000 m(长距离)有氧系统供能。速度轮滑: 300 m个人计时赛(短距离)磷酸盐系统供能, 500m、1 000m, 1 500m(中距离)糖酵解系统供能, 10 000m、15 000m,马拉松赛(长距离)有氧系统供能。它们占有了共同所有的供能系统如此一样。

2. 2　不同性比较
2. 2. 1　技术不同点
因为克服的阻力不同,运动员表现出技术动作的不相同。速度滑冰运动员为克服空气的阻力在滑跑中整个外型是流线型团身屈腿,上体微高于臀部,前弓小腿要求<45°左右,下刀时是顺势外转平刃,由自由平刃滑后转内刃蹬冰,然而速滑轮滑运动员上体较高,距离越长,上体和大腿的夹角越大,在着地的一刹那间,是利用轮子的孤度外沿先着地再滚动到平刃,关键动作是整个动作没有平刃自由滑,始终在场地上滚动着直接收腿,所以它的滑跑节奏要快于速度滑冰,这样速度轮滑才会把减少降速降到最低,

2. 2. 2　运动中克服阻力的差异
速度滑冰在滑跑时主要是克服来自前进方向的空气阻力,速度越快,阻力越大。假如每一圈的速度是40s,那么每秒钟产生10 m的空气阻力,速滑的比赛速度一般在13 m/s左右,可想而知空气阻力有多大。冰刀与冰面之间的摩擦力很小,因为它们的摩擦系数是0.02。所以在速度滑冰中运动员的体重不是取胜的主要因素,往往是那些块头大、肌肉发达的运动员是优秀的短距离选手。反之,速度轮滑主要是克服轮子与场地的摩擦力,滑轮与场地的摩擦力很大,摩擦系数是0.57。假如你和对手成绩相仿,但体重重5 kg,那么就等于背着一个5 kg的沙袋与对手较量比赛。所以速度轮滑运动员大块头尤其是股四头肌像灯笼一样隆出来的运动员很少,擅长长距离滑跑的运动员肌纤维是细长的。总之,轮滑运动员的肌肉形态和速滑运动员不同。

2. 2. 3　速度轮滑的训练比赛比速度滑冰消耗体力大
具体消耗体力大到什么程度,到目前为止没有科研人员测试过。只能从外观来看两个项目完成同等的距离,轮滑阻力大、时间长。另外,一只轮滑鞋的重量是一只速滑鞋重量的2倍;在轮滑赛事中有预赛、复赛、决赛,最后根据同场竞技的人数选出前6名,而速滑是按成绩排列名次的。可见轮滑运动员比赛时付出的体力要超过速度滑冰运动员。

轮滑风

好文章，值得推荐。

云谷剑客

体力消耗大不光是鞋子重这些小原因，那么一点点重量没什么。
轮滑运动员体力消耗比滑冰最明显的地方在于战术运用上，滑冰是持续的。而轮滑是根据场上情况随时变速的。这是匀速滑行和变速滑行体力消耗的问题
短道虽然也有战术，但是轮滑的战术相较短道更多变，超越机会更多，所以攻防两方更累

zhouhq

这些应该是淘汰和积分的原因吧，如果短道和大道也加入这些，情况会如何？

云谷剑客

那是不可能的，场地和器材不同，就像苏联没有邓小平，改革就失败了

炎少

反正看着还可以
哈哈
帮你顶一个吧！！！

炎少

貌似都说的有道理！！
哈哈

溜溜族

轮滑是从滑冰发展过来的，经过多年的发展，形成了轮滑特有的技术特点，而这些技术应该可以互相借鉴和提高。

溜溜族

我觉得这篇文章非常好。

luu

这些应该是淘汰和积分的原因吧，如果短道和大道也加入这些，情况会如何？
zhouhq 发表于 2009-12-23 19:20

你SB吧！戴登文的托儿又一次在骗我了，他说他跟戴登文老婆没关系