单排鞋初级刹车方法——借助刹车器

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The brake-pad (用你的刹车器)
    脚刹向来是件颇有争议的东西。许多滑过真冰或旱冰的人反而会觉得它碍手碍脚，仿佛是它装错了地方一样。一句话，它就是没用。但是，如果你按部就班地学习了怎样使用它的话，你马上会发觉你的脚刹实际也能发挥多种功效。以下列出的是它的一些好处：
    1. 即使是在非常高速的情况下，你也能用它来刹车。
    2. 用脚刹时，你的两个脚都能在地面上，这样就有助你保持平衡。
    3. 当需要在交通繁忙地段刹车时(可能你身边有很多汽车或自行车)，用脚刹能使你把自己的动作控制在尽可能小的范围内。
    4. 用它刹车时，你还可以转向。
    5. 刹车的声音经常可以警告他人你的出现。
    6. 对直排轮滑来说，脚刹是迄今为止最为经济实用的技术了。
    现在我们开始讲解如何学用脚刹。两脚开列，与肩同宽。然后，让你的双脚前后向交叉反复滑动，这个练习是为了让你习惯重心在两脚间的转换。使用脚刹时，先迈出脚刹所在的腿，同时脚趾离地，脚跟下压。这时候你的重心应该是在两腿间的。在初学的时候，它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直，膝盖要曲。

    如果你觉得你难以掌握平衡或你的刹车脚的腕力不足，那你可以尝试以下技巧:用你两腿的膝盖以下部分和地面型成一个三角形。也就是说将你后面膝盖靠近你刹车脚的膝盖后面或在旁边，以此来形成那个三角。

    随着学习的深入，最终我们将学会在高速时急停。一般来讲，刹车时您踩下去的力量越大，停的也就越快。要实现施加最大的下压力，你的整个身体的重量就必须得全部压在你的脚刹上，也就是说，这时候你的另一个脚实际上是离地和靠在你的刹车脚上的。这一招可是需要你反复练习的吆。它可以让你在非常高速时在及短的距离内急停。当然，如果你需要，你当然可以保留另一个脚在地面上来做平衡。

    注意刹车时脚刹提供的阻力和它的新旧程度有关。半新不旧的闸是最理想的。所以有很多人会把他们的新闸打磨掉一部分。

    还有一点非常重要的你要记住: 在刹车时，你是可以进行转向的。保留车闸在地面的同时，用你脚跟上的轮子轻微地向你所要的方向上转动。在窄小的路上，或你要躲闪行人，车辆，树木和街沿之类的东西时，这招非常管用。

    脚刹的价钱和轮子的价钱比起来，还是前者更便宜些。在刹车方式的选择上，我们有不同的选择，或用轮子，或用脚刹，抑或什么多不借助。但在大多数状况下，我们还是需要借助东西来停止的。如果你已经学好了用脚刹来急停的话，从经济实用的角度来讲，笔者还是建议在大多数情况下使用你的脚刹。

gu1103203

<>你的网站怎么开不了呀！！</P>

峥嵘

我是刹车器的终实拥护者，最有效的刹车办法

芦苇纷飞

最讨厌刹车器，不平衡的，我早拆了~~~~~~

满街找甜筒

<>看不懂..55还是不会用。。</P>

myvip

我刚买来玩了一次就给拆了，呵呵

冰火

<>我的买了就没用过。</P>
<>我现在在玩平花，更用不着了。</P>

yo_kiss

<>我觉得那个也挺好用的，而且不怎么心疼。。。</P>
<>刚用时是觉得没什么力度，而且不稳定似的，用多了就觉还好了</P>

66123456

我觉得刹车器是非常经济实用的东西。
虽然我把它给拆除了，因为我想练习T刹。

初学者，尤其是没有水冰基础的人，用刹车器是非常好的。
当然，练习平花的人，显然不能用刹车器，那肯定会影响动作。

再想说明一点。
很多人觉得轮滑是一个作派，一种方式，一种酷。
因此多少心里面有一种感觉，用刹车器的就是初级的，不熟练的，不酷的。
要是这样的心理，那么可能就无法使用刹车器了。

Jolanta

{:soso__17531026656994040414_3:}剛買鞋不久，木有刹車器不敢出門