本帖最后由 小月儿 于 2011-7-4 10:40 编辑
轮滑第八次上课
昨天周日，我们特意早点去了。到广场的时候，人很少。有些教练在练习速滑和平花。我们特意带了摄录机。
小月儿穿好鞋子就去跑圈了，小丫头状态不错。
滑了几圈教练叫集合了，做热身操。由于前天晚上特意跟她强调了，下蹲要蹲下去，所以月儿这次比较听话，虽然没有完全蹲下去，也有了蹲的姿势，而不是像以前那样只撅一下屁股。一脚支撑一脚点地的动作也稳了，以前只能站左脚，现在右脚也可以站了。要喝水，一口气喝了半瓶！！
然后继续跑圈。这次小月儿终于不是全场最慢的了！教练也没有总跟着她，让她自己滑。不过小丫头真是不讲规矩，跑到外面的快速道里去了，女教练去叫她回来，她也不听，把她拉回来了，她就瞎滑，完全不按路线，想往哪里滑就往哪里滑，在场里横冲逆行。教练把她抱转方向，顺着滑！她也不是很领情！把她没办法。:L
我说教这种小孩子也真是费劲，真是：讲又讲不听，听又听不懂，懂又不去做。完全不在乎你！
又跑了几圈，就开始分组上大课了。还是踏步组，这次有15个人。
踏步组练习：原地踏步，踏步前进，下蹲，正确摔倒爬起，短距离滑行。
要开始上课的时候，教练过来跟我们说，小月儿下次可以升级到平行过桩那边去上课了！
我们说她踏步组的动作还没完全掌握。教练说她主要是摔倒爬起的动作起不来，不过可能是因为年龄小了力气不够。跑圈的时候滑得还不错，所以可以升级了。而且如果她踏步的基本动作都会了，继续待在踏步组，她会觉得枯燥而不想练习了。
不过教练说的情况也属实，因为小月儿确实不太喜欢踏步的基本动作练习。连最后的小游戏也没有什么兴趣，想早点回家。加上昨天天气蛮热，有36度！她总是想把头盔取下，说热！练习的时候我们偷懒了，少做了几组动作，让她坐着休息了下。她估计是真的热，喝了两瓶水。
半夜又叫脚疼，又给她按摩。估计是累了！
爱华 发表于 2011-7-4 09:41 static/image/common/back.gif
长厚袜子有利于保护。
需要换成冬天穿的那种厚毛巾袜吗？现在穿的厚度就是春秋袜。
平时在家或上幼儿园都不穿袜子了，热！
我主要是觉得冬天穿的那种厚了怕热，本来靴子已经很厚了，现在又是夏天。
从一楼看到113楼。妈妈的八篇轮滑日志写得很详细，很精彩。你的女儿一定能成才。建议你也应该学习轮滑。
小月儿 发表于 2011-7-4 10:14 static/image/common/back.gif
需要换成冬天穿的那种厚毛巾袜吗？现在穿的厚度就是春秋袜。
平时在家或上幼儿园都不穿袜子了，热！
我 ...
稍微厚一点就行了。
肌肉记忆法很适合这个年龄段的小朋友，先不要通过大脑支配神经，这样可以减缓因紧张带来的恐惧感和疲劳感，滑行中可以设定一些带有目标和任务的游戏，会收到很明显的效果。
99809399 发表于 2011-7-4 10:43 static/image/common/back.gif
从一楼看到113楼。妈妈的八篇轮滑日志写得很详细，很精彩。你的女儿一定能成才。建议你也应该学习轮滑。
呵呵，是有家长在学，据说是免费培训家长
不过我怕摔，还是不学了。:$
轮滑第九次上课
昨天热身操和跑圈后我们就到平行过桩这组上课了。有22个人。
学习的项目是：平行过桩，右脚刹车
好像感觉不是很难。小孩子太多了，也不怎么听话，排队的时候，就在后面相互敲头盔玩。这组教练稍微严厉些，不过好像也没什么效果。小朋友都还是不太守纪律。小月儿总是回头看她身后的两个男孩子敲头盔，她还笑得蛮开心的。
后来排在她身后的变成了一个大块头，穿着轮滑鞋和我差不多高，很胖，站在小月儿身后像个大山，我怕他倒了压住女儿了，就一直在旁边警惕着，他有点晃的时候赶紧扶他一把。
小丫头的平行过桩，过去了，知道自己调整方向，不过由于启动时脚抬得不高，好像是小踏步滑过去的，不是直接滑过去的。那个右脚刹车，我看她根本就不用刹车，因为速度那么慢，到那里就停住了，哪还用刹？就是摆个姿势。
这组感觉没有踏步组那么累，整体水平也高一些，至少没有什么人摔跤。
不过感觉人越来越多了，可能大家都放假了，来上课的小朋友也多了起来。
小月儿～～
好样的～～
精神可嘉哦～～
呵呵呵～～～
{:soso_e142:}
不过～～
三岁的儿童练习轮滑～～
运动量不宜太大哦～～
（有点泼冷水的感觉哟～～）
建议～～
再过几年～～
等小孩子的身体长高、长得稍壮实以后～～
再练习轮滑～～
也许效果会更好～～
呵呵呵～～
小月儿 发表于 2011-7-5 16:01 static/image/common/back.gif
呵呵，是有家长在学，据说是免费培训家长
不过我怕摔，还是不学了。
大人学会了跟孩子一起玩，更能增加之间的感情。
不过我们家长都老大不小了，是要注意安全才行