小碌碌左腿比右腿粗?
我觉得邹老说得很有道理:两腿应该是均衡的。
有点,我们场地圈小,直道多能均衡点
速度碌碌 发表于 2011-9-2 19:22 static/image/common/back.gif
有点,我们场地圈小,直道多能均衡点
碌碌,你们训练的场地是多大的? 托塔天王 发表于 2011-9-2 19:20 static/image/common/back.gif
弯道技术的错误所致,其实克服弯道离心力时,左右腿受力应该是一样的,我想还是你的弯道技术结构有问题。
多谢托塔天王!
我没有过专业训练,都是自己滑,技术问题肯定很多。弯道技术这两年才开始练,现在刚刚练到弯道过后略有加速,原来过弯道是减速的{:1_1:}
我现在的问题可能是进弯道后左腿跨步比较大,发力大,而右脚跨步相对较小,发力也小吧。我明天再跑跑看看。
两腿应该是一样的。 老孙 发表于 2011-9-3 14:30 static/image/common/back.gif
碌碌,你们训练的场地是多大的?
也就150米的圈 老孙 发表于 2011-9-3 14:36 static/image/common/back.gif
多谢托塔天王!
我没有过专业训练,都是自己滑,技术问题肯定很多。弯道技术这两年才开始练,现在刚刚 ...
离心力作用于身体的重心位置,向心力作用于轮子上,你的左脚落轮内跨,势必会造成身体倾斜角度的不合理性,从而导致了向心力难以抵消离心力,速度快了人就会往外甩、就会失衡,而为了维持平衡,左脚就会全力向弧内强拉重心,这样肯定会累的。我的理解:弯道左右脚的落轮都要遵循三点一线并向内倾斜(倾斜角度因入弯速度而定)来承接重心的原理,左右脚的倾斜角度尽量一致,重心才能得以顺畅交接,向心力与离心力也会对等相抵,本体也会在一个仿佛没有失衡力的弧形真空隧道中前进,向心力加速度也会随之而形成,出弯犹如被甩出去的链球一样,个人体会而已,继续学习。。。。。 托塔天王 发表于 2011-9-3 20:13 static/image/common/back.gif
离心力作用于身体的重心位置,向心力作用于轮子上,你的左脚落轮内跨,势必会造成身体倾斜角度的不合理性 ...
多谢托塔天王!您的分析真细致。{:1_1:}
今天早晨我又去场地尝试了一下,感觉我的问题在于进弯道前倾倒较大,接着左腿跨步也大,这样左腿发力明显大于右腿。我想倒小步过弯道练习应该有助于这个问题的改进。争取今晚去试一下。 速度碌碌 发表于 2011-9-3 17:51 static/image/common/back.gif
也就150米的圈
原来我在那个180米的场地这种感觉不明显,现在这个160米的场地弯道弧度过大。
不过我觉得这里面应该有技术问题才会在小场地凸显出来。
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