海江之水 发表于 2011-12-30 23:10

雪山飞狼 发表于 2011-12-30 21:45 static/image/common/back.gif
休息了几天不痛了，有可能是天冷，没热身，运动量超量造成的，今后注意。谢谢大家！

不疼了就好。{:soso_e181:}

99809399 发表于 2012-1-1 07:34

新年快乐，早日康复。{:soso_e181:}

学员家长 发表于 2012-1-2 10:51

雪山飞狼 发表于 2011-12-30 21:45 static/image/common/back.gif
休息了几天不痛了，有可能是天冷，没热身，运动量超量造成的，今后注意。谢谢大家！

年纪大也要注意骨质疏松的问题

雪山飞狼 发表于 2012-1-2 15:55

学员家长 发表于 2012-1-2 10:51 static/image/common/back.gif
年纪大也要注意骨质疏松的问题

吃着钙片呢，感谢你的关心。祝你快乐每一天。

托塔天王 发表于 2012-1-2 17:45

雪山飞狼 发表于 2011-12-30 21:45 static/image/common/back.gif
休息了几天不痛了，有可能是天冷，没热身，运动量超量造成的，今后注意。谢谢大家！

训练前的准备活动是很必要的，运动中的适当间歇是必须的，运动后的积极放松是最重要的，估计您的问题与长期的不良运动习惯有关。{:soso_e181:}

雪山飞狼 发表于 2012-1-2 18:20

托塔天王 发表于 2012-1-2 17:45 static/image/common/back.gif
训练前的准备活动是很必要的，运动中的适当间歇是必须的，运动后的积极放松是最重要的，估计您的问题与长 ...

说的有道理，贯穿到行动中，谢谢天王大师。

雪山飞狼 发表于 2012-1-10 07:06

不疼了，谢谢大家的关心和指教。

99809399 发表于 2012-1-10 16:35

雪山飞狼 发表于 2012-1-10 07:06 static/image/common/back.gif
不疼了，谢谢大家的关心和指教。

虽然不疼了，还是到医院检查一下。不可大意。:handshake
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查看完整版本: 髋关节痛