灵灵速度轮滑 发表于 2012-3-11 13:24

灵灵速度轮滑 发表于 2012-3-10 16:26 static/image/common/back.gif
加油，争取实现自己的梦想！

{:soso_e181:}

johnxu 发表于 2012-3-13 12:17

关注关注！A2A也是我的理想，我想2014年就实现。哈哈！有点怕那个赛道的大坡。{:soso_e140:}

Equator 发表于 2012-3-13 14:37

johnxu 发表于 2012-3-13 12:17 static/image/common/back.gif
关注关注！A2A也是我的理想，我想2014年就实现。哈哈！有点怕那个赛道的大坡。

让我们一起追逐梦想吧！

johnxu 发表于 2012-3-13 16:05

Equator 发表于 2012-3-13 14:37 static/image/common/back.gif
让我们一起追逐梦想吧！

相比A2A，德国莱茵河谷那130公里长刷是我更喜欢的，2013，期待！！

崇敬 发表于 2012-3-13 17:12

Equator 发表于 2012-3-11 13:18 static/image/common/back.gif
感觉差得很远。一是速度不快；二是耐力不够。特别是耐力还需提高。现在差不多，半小时要休息一次。不敢 ...

你的RB花多少钱哪

Equator 发表于 2012-3-13 22:04

崇敬 发表于 2012-3-13 17:12 static/image/common/back.gif
你的RB花多少钱哪

四年前买的，合人民币1300.

Equator 发表于 2012-3-15 22:02

今日更新！

2012. 03. 15 （四）   5.7             12.8            10.1            30         体力明显增加；加了双弹性护膝

Equator 发表于 2012-3-17 23:05

我的RB TEMPEST 110 马拉松鞋终于到了，今天小试牛刀！豪爽啊！真的感觉像在飞！不过，没敢放开滑，只是熟悉一下鞋的性能和特点。只玩了20多分钟。
主要感受：
1.马拉松鞋明显的比我上一双休闲鞋轻
2.架子的在鞋底的位置比较编外
3.鞋帮比较低

Equator 发表于 2012-3-17 23:16

速滑鞋下坡刹车体会：

我正在练“反方向刹车法”,即180度转向，感觉比较有效，且对轮子磨损较小。可结合“内八刹车“ + “反向刹车”

Equator 发表于 2012-3-20 00:01

今天：
--给右边鞋按上了刹车片
--各项训练指标达历史最好成绩
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查看完整版本: 一个大菜鸟的成长过程：我的长滑训练日记