99809399 发表于 2012-5-5 07:58

99809399 发表于 2012-5-5 07:59

崇敬 发表于 2012-5-6 08:51

今天早晨公路滑了22公里，用时1小时，感觉有点用上双推了，很高兴。下一步把技术完善，再提高一下耐力。下次再聚会和老李飞刀，佰成滑滑，希望能跟上

zhangbaicheng 发表于 2012-5-6 10:17

本帖最后由 zhangbaicheng 于 2012-5-6 10:19 编辑

崇敬 发表于 2012-5-5 07:30 http://bbs.rollerfun.net/static/image/common/back.gif
大庆一行受益匪浅，通过和各地滑友学习，技术又提高了，一些不足回来慢慢改进，盼望下次活动能和老李飞刀， ...

   如果有机会应该多多参与这种交流活动，大家在一起可以取长补短共同提高。另外，体能是技术的保障，不能操之过急，要打好基础才能水到渠成！

崇敬 发表于 2012-5-10 07:41

zhangbaicheng 发表于 2012-5-6 10:17 static/image/common/back.gif
如果有机会应该多多参与这种交流活动，大家在一起可以取长补短共同提高。另外，体能是技术的保障， ...

我这两天在160米场地上滑1万米多点(30+20+20圈),体能没问题,就是腰疼.有什么好办法吗?
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