x-back是六级?怪不得我练不会阿!
<P>如果能配上图片解释就好了!光看名字没概念啊~</P>
<P>每个动作必须需要的熟练,不然在整体连接的时候根本做不好。偶尔做出来一两下根本没有什么用,一个动作至少要用二十个桩测试,并且连续做好三次以上。</P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>潘潘</I>在2005-4-18 18:55:45的发言:</B><BR>有一些看不懂呀,蛇是什么意思。</DIV>
<br>蛇就是把脚一前一后 然后S绕桩
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>nmissylh03</I>在2005-4-18 21:13:43的发言:</B><BR>x-back是六级?怪不得我练不会阿!</DIV>
<P>呵呵 我看我的练习方法也有错了 我都会单后轮过桩(6级)了
<P>但玛丽后蛇(3级)还不会。。。。</P>
0.5级——前蛇只能左脚在前~~~~
<P>三级CRAZY,四级DOUBLE CRAZY。</P>
英语水平差,没办法,动作和名称对不上!
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>莫铭</I>在2005-4-22 15:41:50的发言:</B><BR><BR>
<P>呵呵 我看我的练习方法也有错了 我都会单后轮过桩(6级)了<BR>
<P>但玛丽后蛇(3级)还不会。。。。</P></DIV>
<br>我也在练玛丽后蛇。一起努力啊!
<P>单桩的动作是很多动作的基础,在场地不够的条件下多练习单桩的动作咯。</P>