本帖最后由 lanhan 于 2012-3-7 08:27 编辑
暴饮暴食 发表于 2012-3-6 22:32 http://bbs.rollerfun.net/static/image/common/back.gif
看见一大堆的文字和公式就头大，根本不知道说什么
很简单一个，弯道左腿不是外刃内推吗？不是也可以加 ...
弯道左腿外刃内推之后交换了支撑腿，右腿着地、承接身体重心，沿着合速度方向滑出去了。区别就在这里。
多说一句，正确的弯道交叉步右腿着地时脚尖的指向就是左腿外刃蹬地的合速度方向。
本帖最后由 lanhan 于 2012-3-17 14:30 编辑
6. 摆动腿要用前脚掌外刃先着地，过渡到全外刃支撑。
首先，踝关节放松时受重力作用是下垂的，应该脚尖先着地。如果脚跟先着地说明踝关节过早紧张，不利于小腿放松休息，没有利用到脚尖先落地缓冲减震的功能。第二，惯性滑进过程身体重心平衡需要外刃支撑、支撑腿向外侧倾斜。
轮滑、滑冰可以节省体能是因为每一次支撑腿向侧蹬地（蹬冰）后都可以（比跑步支撑腿每次蹬地后身体重心惯性前进时间更长的）惯性滑进。有平衡条件下的单脚支撑惯性滑进，就是身体重心完全移到了一个支撑脚上，单脚支撑前后、左右力矩平衡，可以较长时间惯性滑进。也有单脚支撑左右力矩不平衡条件下的惯性滑进，时间较短。
以左腿向侧蹬地结束，右脚着地承接身体重心为例。左腿向侧蹬地结束、左脚抬离地面，这个时候支撑点在右脚，悬浮的左脚与右脚在左右方向上有个距离，左腿的重心到支撑点（右脚）有较长的力臂，为了使支撑点左、右两侧的重力矩平衡，有两个办法，一是新的支撑腿与地面垂直（用正轮、平刃着地就说明这一瞬间支撑腿是与地面垂直的）、上体向右摆动，利用上体重心投影点在支撑点（右脚）右侧的较短的距离形成的重力矩，与左腿的局部重心到支撑点右脚的重力矩取得平衡，但这样是不行的，上体向左右摆动，由于直道前滑时上体是前倾的，上体向左右摆动会伴随有上体沿着身体垂直轴左右转动，轻则引起前进方向左右大幅转动、前进效率降低，重则引起重心不稳、摔跟头。二是新的支撑腿用外刃支撑、向右外侧倾斜，上体保持正直、稍前倾，利用上体、右腿的重心投影点在支撑点（右脚）的右侧较短的距离形成的重力矩，与左腿的重心到支撑点右脚的重力矩取得平衡，然后随着悬浮的左脚向正中面摆拢，左腿的重心到支撑点右脚的重力矩逐渐趋近于零，右腿会本能地减小向右外侧倾斜的程度，使上体、右腿的重心投影点在支撑点右脚的右侧形成的重力矩也回归于零，支撑腿回归垂直，再在力的作用下转变为向左内侧倾斜。这个过程身体总重心位置没有变，一直在支撑点的正上方，动态当中的外刃支撑平衡使运动员才有了平稳、安全的惯性滑进阶段、达到了节省体力的目的，才使得摆动腿有充足的时间从容、放松地摆收。
文章的结论肯定是正确的，这一点毋庸置疑。
本人以前讲过，全世界人民都知道使用双推技术滑行比单推滑行技术省力。而所谓的双推实
质上就是“单推加一推”，1+1一定大于1不会小于1，也就是说双推一定比单推费力。现在大家
普遍认为双推比单推省力是因为“双推”的原因，这就出现了1+1小于1的逻辑悖论，这在数学
上说不通、在逻辑上说不通、在常理上说不通。因此，双推滑行省力的原因一定不是“双推”
即不是多了向内的那一推（二推）省的力，而是滑行姿势、滑行轨迹的改变等综合因素所致省
的力。这样说来，叫“双推”本身就是个错误，叫“双蹬”是更大的错误。
现在，楼主的文章从理论上证明了向内的那一推（二推）是费力的、是多余的、是得不偿失
的、是有害无益的。这就和本人一再讲过的“双推中的二推不存在--即不应该存在”的道理是
不谋而合的。
唐占盛 发表于 2012-3-18 10:40 static/image/common/back.gif
文章的结论肯定是正确的，这一点毋庸置疑。
本人以前讲过，全世界人民都知道使用双推技术滑行比单推 ...
不谋而合！:handshake
难觅知音，以后多交流。
双推省力在：外刃内推时使用了和单推使用的不同的肌肉群，降低了频率，延长了浮腿的休息时间，而不是什么1+1理论
请你做一下这个动作，感觉一下外刃的时候有没有向前的动力产生。
我的感觉是有。
继续学习。{:soso_e181:}
{:soso_e182:}{:soso_e182:}
轮滑老徐1234 发表于 2012-3-24 21:22 static/image/common/back.gif
:handshake
本帖最后由 lanhan 于 2012-3-25 06:56 编辑
暴饮暴食 发表于 2012-3-24 03:29 http://bbs.rollerfun.net/static/image/common/back.gif
请你做一下这个动作，感觉一下外刃的时候有没有向前的动力产生。
我的感觉是有。
有两点：
1.外刃蹬地动作在水平方向上做功的效率很低
根据前面的推论，运动员外刃蹬地时支撑腿向侧倾斜程度不大。假设运动员内刃蹬地时支撑腿最大倾斜程度可以达到与地面夹角g=50°，外刃蹬地时支撑腿最大倾斜程度可以达到与地面夹角q=70°，质量m=50 kg，支撑反作用力F=490 N，内刃蹬地时的侧向水平加速度6.30 m/s2，外刃蹬地时的侧向水平加速度3.35 m/s2。外刃蹬地时的侧向水平加速度是内刃蹬地时的53%，运动员做同样的功，外刃蹬地产生侧向水平加速度的效率仅是内刃蹬地时的53%。轮滑运动双蹬技术外刃蹬地做功中有用功效率可以用三角函数值表示h= cosq。
说他是外刃支撑时支撑腿向侧倾斜程度达到与地面夹角70°，已经留有说话的余地了，请大家仔细看双蹬技术视频，视频中的运动员外刃支撑时支撑腿向侧倾斜程度能达到与地面夹角70°吗？他所做的功绝大部分都用于克服重力，使身体重心向上运动了。
2. 轮滑使用支撑腿向侧蹬地推动身体重心向侧移动来达到最终向前运动的目的的。身体重心向侧移动的平均速度决定于摆动腿承接身体重心时与支撑腿的相对位置和所用的时间，也就是摆动脚承接身体重心时与支撑脚之间的侧向距离或者身体重心向侧的位移除以时间。而外刃支撑向侧蹬地时没有交换支撑腿、身体重心相对支撑脚没有向外侧位移，也就没有向外侧运动的速度。