深圳bird 发表于 2013-10-2 22:14

可以学习单足蛇行 浮足一只脚不允许落冰 光是靠滑足行走全场

lovehh 发表于 2013-10-27 12:44

深圳bird 发表于 2013-10-2 22:14 static/image/common/back.gif
可以学习单足蛇行 浮足一只脚不允许落冰 光是靠滑足行走全场

谢谢啦,在尝试单足蛇行,不过总是滑不出S,而且单足的滑行距离基本靠惯性,不知道单足怎么发力。

totally 发表于 2013-11-2 17:53

8字。。是一切的基础。。。。。

lovehh 发表于 2016-3-5 13:29

自己瞎摸索,会做两个转3了
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查看完整版本: 练习左右脚的前后压步后,还需要啥基础才能练习转3