老孙 发表于 2014-8-14 13:17

快乐了人生 发表于 2014-8-14 10:56
我们廊坊去2人学习学习

我们都是业余爱好者,互相学习吧{:1_1:}

快乐了人生 发表于 2014-8-14 14:44

:lol:victory::victory:

老孙 发表于 2014-8-15 08:18

johnxu 发表于 2014-8-12 15:14
报名参加。9点准时开始,来晚的朋友中途加入训练队伍吧。总的来说,那公园不如延庆妫河安全,所以大家一定 ...

从安全角度考虑,7:00-9:00在留乐园轮滑最安全。这个时间早起晨练的老先生们回家做饭了,年轻的爸爸妈妈们还没带孩子来,园子里路上几乎没人。

我们这次选择9:00开始主要是考虑来这里不方便的朋友一起编队训练,滑行时请大家一定要注意安全。最好能带些喇叭、铃铛之类能制造声响的东西,以便滑行时提醒路人。

轮滑疯 发表于 2014-8-15 22:11

我也想去,怎么个联系方式

johnxu 发表于 2014-8-16 14:19

孙博士发帖说是不强调速度,结果一下子整出个全程轮马比赛,100分钟滑完全程,每圈还必须有两次拐弯减速,如果没有这40多次减速、加速,应该90分钟完成全程。滑得我都快抽筋了。这些人凑到一块儿,想慢都难。好在廊坊的张老师(怀马老年组冠军)带了个哨子,及时提醒路人,还比较安全。园子里的游人说这是国奥队在训练,看不出大多数都是老头吗?

johnxu 发表于 2014-8-16 14:20

轮滑疯 发表于 2014-8-15 22:11
我也想去,怎么个联系方式

今天看见你了,怎么没跟我们滑?嫌我们慢?

刘刚 发表于 2014-8-16 14:48

这些活动全都是 周六的要是多一些周天的该多好好我也能跟着跑上几圈{:soso_e113:}

小细 发表于 2014-8-16 15:29

johnxu 发表于 2014-8-16 14:19
孙博士发帖说是不强调速度,结果一下子整出个全程轮马比赛,100分钟滑完全程,每圈还必须有两次拐弯减速, ...

徐老师 下午的刷3环还能滑不?:lol

rollerQiang 发表于 2014-8-17 18:34

这个地方离我以后的家也就3km,好happy!!~~~

rollerQiang 发表于 2014-8-17 18:36

这要住紫玉山庄就更happy了。。。
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查看完整版本: 20140816 留乐园全程马拉松训练【活动小结在22楼】