20140816 留乐园全程马拉松训练【活动小结在22楼】

老孙 · 发表于 2014-8-14 13:17

快乐了人生发表于 2014-8-14 10:56
我们廊坊去2人学习学习

我们都是业余爱好者，互相学习吧

快乐了人生 · 发表于 2014-8-14 14:44

老孙 · 发表于 2014-8-15 08:18

johnxu 发表于 2014-8-12 15:14
报名参加。9点准时开始，来晚的朋友中途加入训练队伍吧。总的来说，那公园不如延庆妫河安全，所以大家一定 ...

从安全角度考虑，7:00-9:00在留乐园轮滑最安全。这个时间早起晨练的老先生们回家做饭了，年轻的爸爸妈妈们还没带孩子来，园子里路上几乎没人。

我们这次选择9:00开始主要是考虑来这里不方便的朋友一起编队训练，滑行时请大家一定要注意安全。最好能带些喇叭、铃铛之类能制造声响的东西，以便滑行时提醒路人。

轮滑疯 · 发表于 2014-8-15 22:11

我也想去，怎么个联系方式

johnxu · 发表于 2014-8-16 14:19

孙博士发帖说是不强调速度，结果一下子整出个全程轮马比赛，100分钟滑完全程，每圈还必须有两次拐弯减速，如果没有这40多次减速、加速，应该90分钟完成全程。滑得我都快抽筋了。这些人凑到一块儿，想慢都难。好在廊坊的张老师（怀马老年组冠军）带了个哨子，及时提醒路人，还比较安全。园子里的游人说这是国奥队在训练，看不出大多数都是老头吗？

johnxu · 发表于 2014-8-16 14:20

轮滑疯发表于 2014-8-15 22:11
我也想去，怎么个联系方式

今天看见你了，怎么没跟我们滑？嫌我们慢？

刘刚 · 发表于 2014-8-16 14:48

这些活动全都是周六的要是多一些周天的该多好好我也能跟着跑上几圈{:soso_e113:}

小细 · 发表于 2014-8-16 15:29

johnxu 发表于 2014-8-16 14:19
孙博士发帖说是不强调速度，结果一下子整出个全程轮马比赛，100分钟滑完全程，每圈还必须有两次拐弯减速， ...

徐老师下午的刷3环还能滑不？

rollerQiang · 发表于 2014-8-17 18:34

这个地方离我以后的家也就3km，好happy！！~~~

rollerQiang · 发表于 2014-8-17 18:36

这要住紫玉山庄就更happy了。。。

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20140816 留乐园全程马拉松训练【活动小结在22楼】

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