大方
发表于 2007-3-27 02:19
<div class="quote"><b>以下是引用<i>petermice</i>在2007-3-26 17:01:00的发言：</b><br/><p>今天腰上一块大乌青，右手手腕动一下就疼</p></div><p>这种伤感觉是做Slide做飞了,然后才会有的..</p>
稀里哗啦07
发表于 2007-3-27 06:14
罗杰加油加油加油`~~~`
petermice
发表于 2007-3-27 06:32
是跳书包摔出来的。。
lin
发表于 2007-3-27 08:24
哈哈 那你应该先练 slide 先摔出点经验 哈哈
罗杰
发表于 2007-3-27 17:11
我跳，再跳。力量还是很重要。练大腿的力量。以前练slide摔怕了，只会 UFO不知道现在还行不。
大方
发表于 2007-3-27 23:08
<div class="quote"><b>以下是引用<i>罗杰</i>在2007-3-27 9:11:00的发言：</b><br/>我跳，再跳。力量还是很重要。练大腿的力量。以前练slide摔怕了，只会 UFO不知道现在还行不。</div><p>戴满东西摔就会有勇气了</p><p>很多东西就是不断地摔出来的.</p>
灯灯
发表于 2007-3-29 21:19
<div class="quote"><b>以下是引用<i>大方</i>在2007-3-25 21:26:00的发言：</b><br/>天天在家做仰卧起坐\练弹跳就可以了...我觉得穿66跳的话腰腹和大腿要发很大力</div><p>恩 恩 多练练跳绳，对增加腿力有好出的</p>
sky_fighte
发表于 2007-4-3 00:19
<p>练力量把~</p><p>力量到了~就不容易摔了~</p>
小猫XF
发表于 2007-4-3 01:59
<p>多练练腹肌`` 呵呵</p>
66猪之舞
发表于 2007-4-4 18:37
<p>现在吃的苦头是必然的</p><p>看你练好了那个爽</p><p>疼痛并快乐着</p><p>为了ＦＳＫ就摔吧！！！！！！！！！</p>