白头翁
发表于 2007-4-1 17:02
刷汉江堤
长刷的一个好去处——全长31公里，水泥路面的汉江堤。 2月22日（正月初五）我们一行四个年龄段（40，50，60，70）的五个人，（万方石，周易，老严，老蔡，白头翁），早上八点，在西北湖集合，驱车去汉江堤，搞一次迎春长刷。 9点到了路标92公里处，雅渡大队的江堤起点，浓雾笼罩着整个路面，能见度不足百米，周易换鞋开始了往返62公里的征程。其余4人则继续乘车去12公里外的石榴红村，在路标80公里处换鞋，9点15分开刷，一路上逆风而行，向着61公里路标前进。雾仍未散，4个人在滑行110分钟时，周易以其充沛的精力，强壮的体格，娴熟的技术，追上并超过我们，几分钟后，又折回向起点飞驰而去，把我们远远地甩到了后面。 中午时分，雾渐渐散去，太阳终于露出脸来，美丽的田园风光尽收眼底，春风吹绿汉江岸，菜花堤外镶金边，另一番景致。 这一次周易，万方石二人刷了全程，用了4个小时，其余三人刷 40公里，用4个小时，下午近三点钟结束了活动。可惜，只照了二张PP。此次本人有个体会，长刷要量力而行。毕竟是70多岁的人了，我在刷最后4公里时，每公里要7分钟，而且动作稍大一点，小腿就抽痉。 想去长刷的，不妨去汉江堤试一下，特爽！ 友情提示：堤上无商店，要自带水及食物，MM要防晒，要应对逆风！
白菜16
发表于 2007-4-1 17:14
厉害~PF!无条件的顶了~!
星期五
发表于 2007-4-1 17:19
<p>考虑中.</p>
L-615
发表于 2007-4-1 18:05
<p></p><p>好. 这么长的距离再加上市内的线路 够搞一天的了。 </p><p>找个时间去体验体验.</p>
蓝色闪电
发表于 2007-4-1 20:32
强啊~~~~
羽麒
发表于 2007-4-1 21:33
<p>顶下周爷爷~~~</p><p>虽然图片只有2张,也发下图片供我们观赏嘛!~</p>
肥肥猫
发表于 2007-4-1 21:55
好诱人啊！汉江瑅在哪啊？我是青山的，怎么走啊？
小小棉花
发表于 2007-4-2 00:30
3.30日跟时哥一起体验了一下,非常爽,有机会人多点会更爽.
小小棉花
发表于 2007-4-2 06:22
[转帖]
万方石
发表于 2007-4-2 06:33
开车到解放大道向东西湖吴家山走看到五环路(过去叫五支沟)左转笔直走上堤
以下是引用肥肥猫在2007-4-1 13:55:00的发言：好诱人啊！汉江瑅在哪啊？我是青山的，怎么走啊？