刷汉江堤

白头翁 · 发表于 2007-4-1 17:02

长刷的一个好去处——全长31公里，水泥路面的汉江堤。 2月22日（正月初五）我们一行四个年龄段（40，50，60，70）的五个人，（万方石，周易，老严，老蔡，白头翁），早上八点，在西北湖集合，驱车去汉江堤，搞一次迎春长刷。 9点到了路标92公里处，雅渡大队的江堤起点，浓雾笼罩着整个路面，能见度不足百米，周易换鞋开始了往返62公里的征程。其余4人则继续乘车去12公里外的石榴红村，在路标80公里处换鞋，9点15分开刷，一路上逆风而行，向着61公里路标前进。雾仍未散，4个人在滑行110分钟时，周易以其充沛的精力，强壮的体格，娴熟的技术，追上并超过我们，几分钟后，又折回向起点飞驰而去，把我们远远地甩到了后面。中午时分，雾渐渐散去，太阳终于露出脸来，美丽的田园风光尽收眼底，春风吹绿汉江岸，菜花堤外镶金边，另一番景致。这一次周易，万方石二人刷了全程，用了4个小时，其余三人刷 40公里，用4个小时，下午近三点钟结束了活动。可惜，只照了二张PP。此次本人有个体会，长刷要量力而行。毕竟是70多岁的人了，我在刷最后4公里时，每公里要7分钟，而且动作稍大一点，小腿就抽痉。想去长刷的，不妨去汉江堤试一下，特爽！友情提示：堤上无商店，要自带水及食物，MM要防晒，要应对逆风！

白菜16 · 发表于 2007-4-1 17:14

厉害~PF!无条件的顶了~!

星期五 · 发表于 2007-4-1 17:19

考虑中.

L-615 · 发表于 2007-4-1 18:05

好. 这么长的距离再加上市内的线路够搞一天的了。

找个时间去体验体验.

[em02][em02]

蓝色闪电 · 发表于 2007-4-1 20:32

强啊~~~~

羽麒 · 发表于 2007-4-1 21:33

顶下周爷爷~~~

虽然图片只有2张,也发下图片供我们观赏嘛!~

[em01]

肥肥猫 · 发表于 2007-4-1 21:55

好诱人啊！汉江瑅在哪啊？我是青山的，怎么走啊？[em06]

小小棉花 · 发表于 2007-4-2 00:30

3.30日跟时哥一起体验了一下,非常爽,有机会人多点会更爽.

小小棉花 · 发表于 2007-4-2 06:22

[Point=1000][/Point]

万方石 · 发表于 2007-4-2 06:33

[face=黑体]

[B]以下是引用[I]肥肥猫[/I]在2007-4-1 13:55:00的发言：[/B][BR]好诱人啊！汉江瑅在哪啊？我是青山的，怎么走啊？[em06]

[/face]

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刷汉江堤

[转帖]

开车到解放大道向东西湖吴家山走看到五环路(过去叫五支沟)左转笔直走上堤