神州一横男
发表于 2009-4-28 21:31
反正就是喜欢上了,不要理由一样爱它
3125006
发表于 2009-4-29 19:10
轮滑能使你更坚强
vivian
发表于 2009-7-11 01:45
强烈同意楼上的
jetair
发表于 2009-8-4 11:16
支持哈哈。
lovemmkks
发表于 2009-8-6 11:03
ME TO
在轮滑中 认识很多的朋友···
每次66的时候都很开心,什么烦恼都忘了··
m_nn
发表于 2010-7-31 22:50
交了一堆朋友
获得自信
有了新的好玩的休闲方式
不知不觉减肥
悟空6
发表于 2010-8-1 01:24
开心
不断的开心
童鹏
发表于 2010-8-1 11:43
轮滑让我没心,{:8_325:}烦恼的心没有了。只有快乐健康运动,运动健康你我。
童鹏
发表于 2010-8-1 12:41
极限运动和技巧:利用U形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作,分街道赛和半管赛,它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。
童鹏
发表于 2010-8-1 12:43
[编辑本段]轮滑优点
娱乐性
轮滑有很强的娱乐性和趣味性,通过这项运动,可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来,达到身心放松的目的。
健身性
轮滑是一项全身性运动,它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强,能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性,特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性
除了上述两个特性外,轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性,就是它可以当做交通工具。一般情况下,在平整的路面上,轮滑都可以代步成为交通工具。在交通越来越拥挤的今天,轮滑不啻为一种流行和时髦的交通工具。不过,在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时,一定要注意交通安全。
[编辑本段]轮滑健身的7大好处
1大脑:锻炼平衡能力,堪称脑部平衡操。 2减肥:缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡;间断式轮滑(1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑)30分钟内耗掉了450卡热量。 3关节:轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 4心脏:促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 5体形:大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动,还有助于前臂与胸部塑型。 6环保:既不消耗能源也不造成环境污染。 7减压:轮滑的愉悦性,让你因工作紧张的神经得到放松。