你从轮滑中得到什么益处？

神州一横男 · 发表于 2009-4-28 21:31

反正就是喜欢上了，不要理由一样爱它

3125006 · 发表于 2009-4-29 19:10

轮滑能使你更坚强

vivian · 发表于 2009-7-11 01:45

强烈同意楼上的

jetair · 发表于 2009-8-4 11:16

支持哈哈。

lovemmkks · 发表于 2009-8-6 11:03

ME TO
在轮滑中认识很多的朋友···
每次66的时候都很开心，什么烦恼都忘了··

m_nn · 发表于 2010-7-31 22:50

交了一堆朋友

获得自信

有了新的好玩的休闲方式

不知不觉减肥

悟空6 · 发表于 2010-8-1 01:24

开心
不断的开心

童鹏 · 发表于 2010-8-1 11:43

轮滑让我没心，{:8_325:}烦恼的心没有了。只有快乐健康运动，运动健康你我。

童鹏 · 发表于 2010-8-1 12:41

极限运动和技巧：利用Ｕ形台、滑杆等做各种各样的惊险、复杂技巧表演动作，分街道赛和半管赛，它也是轮滑竞技项目中最吸引人的一项。

童鹏 · 发表于 2010-8-1 12:43

[编辑本段]轮滑优点
娱乐性
　　轮滑有很强的娱乐性和趣味性，通过这项运动，可使人们从平时紧张、繁重的学习和工作中解脱出来，达到身心放松的目的。
健身性
　　轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别是对人掌握平衡能力上有很大作用。
工具性
　　除了上述两个特性外，轮滑还具有很多体育项目所不具备的一个特性，就是它可以当做交通工具。一般情况下，在平整的路面上，轮滑都可以代步成为交通工具。在交通越来越拥挤的今天，轮滑不啻为一种流行和时髦的交通工具。不过，在你滑着轮滑穿梭于车来人往的大街上时，一定要注意交通安全。
[编辑本段]轮滑健身的７大好处
　　１大脑：锻炼平衡能力，堪称脑部平衡操。　　２减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内耗掉了450卡热量。　　３关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。　　４心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。　　５体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。　　６环保：既不消耗能源也不造成环境污染。　　７减压：轮滑的愉悦性，让你因工作紧张的神经得到放松。

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