探讨我国速度轮滑训练 -国家集训队机能状况浅析
为了备战2008年亚洲轮滑锦标赛和世界速度轮滑锦标赛，中国速度轮滑集训队部分优秀运动员，于4月13日－6月30日，在深圳华奥轮滑俱乐部，进行了为期两个半月的强化训练。深圳市体育科研部门协助对该队部分优秀运动员机能状况，进行了抽样检测。为了尽快提高我国速度轮滑竞技水平，跻身世界前列，本人愿通过国家队部分优秀运动员机能评定，浅析我国速度轮滑现状，以供大家参考：
一、目的：（objective）
1通过血乳酸测定，为教练提供有氧、无氧、混氧训练界定范围
2 通过尿素氮、肌酸激酶测定，监控运动员训练量和强度，以利教练员分析检查训练效果
3评定运动员阶段性肌能水平状况
4 迄今为止，我国尚无速度轮滑运动员机能评定报导，本数据可为我国日后速度轮滑科学训练、研究提供参考。
5 通过对国家速度轮滑集训队机能状况浅析，探讨我国速度轮滑训练与备战亚运会。
二、方法：（Method）
1．血乳酸耐受力训练测试：
200米场地3’Ｘ3滑跑。 要求：第一个三分钟每圈平均21秒；
第二个三分钟每圈平均20秒；第三个三分钟每圈平均19秒；
测即刻血乳酸、心率及运动后8分钟血乳酸。
仪器:遥测心率表（德国）掌上血乳酸仪（日产），采指血。
2．几项生化指标测试：
200米场地滑跑。上午:间歇滑（1快1慢）Ｘ50圈 要求：快圈18’
下午:15000米淘汰赛
仪器:ECOM－F6124半自动生化分析仪(德国产),采指血.
三、 结果（Result）
乳酸测试结果姓名
准备活动后
BLA(mmol/L)
第一个三分
Mmol/L
即刻心率
（10“）
第二个三分
Mmol/L
即刻心率
（10“）
第三个三分
Mmol/L
即刻心率
（10“）
运动后Mmol/L郭ｘ
3.7
10.9
28
9.9
28
11.7
30
8.6(10’)
李ｘｘ
1.1
10.4
29
12．3
30
14.4
34
15.3(8’)
刘ｘｘ
2.4
10.6
11.8
15
34
10.2(9’)
生化指标测试结果
姓 名性别项目
白细胞(109/L)红细胞(1012/L)血红蛋白(g/L)血小板(109/L)血尿素氮(mmol/L)肌酸激酶（U/L）李
ｘ
女轮滑
4.24.491342985.0134李ｘｘ
女轮滑
4.24.571301963.2120郭
ｘ
女轮滑
6.64.701302397.5185李ｘｘ
女轮滑
5.74.751342676.975刘ｘｘ
男轮滑
5.35.441532727.6192霍ｘｘ
男轮滑
7.96.06+176+2125.7272+贺
ｘ
男轮滑
6.35.311473665.3132张 达男轮滑
5.55.64+1563325.9205
四、 分析（Analysis）
1． 血乳酸测试
乳酸是一种羟基酸，是在供氧不足时从糖酵解途径生成的丙酮酸而来，运动时血乳酸的变化与运动强度有关。速度耐力性运动项目的优秀运动员，运动成绩好的同时，血乳酸最大浓度值也高。速度轮滑是一项有氧、无氧、混合供能的周期性运动项目，由于项目特点，要求运动员对乳酸的耐受能力越来越高，尤其积分淘汰赛，更要求运动员具备良好的“耐酸”能力。从血乳酸测试结果看：
⑴ 除郭ｘ外其他运动员未按要求强度完成计划；
⑵ 从血乳酸与心率对照，只有郭ｘ控制在混氧代谢以下，其他两名运动员大多动用了无氧系统
⑶ 运动员混氧训练能力不佳
2、几项生化指标测试
⑴ 血红蛋白
血红蛋白的主要生理功能是运输氧和二氧化碳，并对酸性物质起缓冲作用，Hb的含量对运动员的运动能力影响很大，对耐力运动员的专项素质尤为重要。在训练和比赛期间，运动员Hb含量受营养、运动负荷、休息等因素的音响。因此，测定Hb含量有助于了解运动员的营养、对负荷的适应及身体机能水平状况。从测试结果看，男运动员比女运动员Hb高（除正常情况外），女运动员较低的其中一个原因与训练计划有关，男女运动员完成同样计划，对女运动员而言，量和强就相对较大，另外从饮食习惯，女运动员相对膳食不平衡。
⑵ 血尿素氮、肌酸激酶
尿素是体内蛋白质和氨基酸代谢的分解产物。它和运动量有关，是评定训练负荷量和机能恢复的重要指标。在赛前最佳状态时，优秀运动员晨起血尿素值应在正常参考范围的上限（4～7mmol/L）。从测试指标结果看，反映队员身体机能状态较好，但也不排除赛前运动量不足。
肌酸激酶（CK）是骨骼肌能量代谢的关键酶之一。它与运动强度和持续时间有关，与运动后能量平衡及转移关系密切，也有发现，高强度肌肉负荷后，肌肉酸痛与血清CK水平存在高度相关。从测试指标结果看，除霍ｘｘ外所有运动员都在正常参考值内，与相近似类运动项目报导值，相差甚远。
五、讨论（Discussion）1从生化指标结果反映，目前在深集训的国家队运动员，身体机能状况较好
2从生化指标测试结果反映，运动员赛前的总量与强度均不足，（与近期多雨天气影响训练有关）
3 赛前男队员200米最好成绩16”1 。 女队员200米最好成绩17”77。间歇滑1快1慢ｘ50圈快圈均在18”内。这些训练成绩都达到我国历史最好水平。
4 以2004年世界速度轮滑锦标赛(意大利)10000米积分赛为例，青年女子10000米韩国运动员平均每圈19”60。台北运动员平均每圈19”66。而成年男子意大利运动员10000米，平均每圈18”88。我国女运动员的间歇滑(快圈)已达到18”,但要达到10000米平均每圈19”还有一定差距。
5 速度轮滑是一项以速度耐力为主的运动，耐力是基础，速度是关键，除个人200米300米计时赛外，所有的项目运动员在最后角逐时，无一例不是绝对速度快者获胜。
6 速度轮滑是一项战术意识极强的团体性项目，除个人200米300米计时赛外，所有项目都存在着战术配合，往往进入决赛的五名运动员中，都会出现两个队员是同一国家，而最后获胜的一定是配合默契，实力略胜一筹国家。我国运动员在国际比赛中，常常是单打一，原因在于一是能进入高水平角逐的运动员为数不多，二是出国参赛的运动员在国内往往不是一个队的队友，缺乏战术配合。
7 目前，我国速度轮滑运动竞技水平有了长足的发展，个别运动员的个别项目，已接近世界先进水平，但要真正抗衡韩国、台北应对亚运，就一定要在提高全队整体水平的情况下，选择好突破点，本人认为我国速度轮滑的突破点，应放在可训性较强的女子项目上，重点在500米、15000米。因为300米个人计时赛与10000米积分淘汰赛，都是取决于绝对速度，而500米计时赛往往前300米运动员都不全力滑，只有在后200米，甚至后100米才“冲刺”，机会较多。15000米参赛运动员一般采取匀速滑，只有到了开始淘汰，优秀运动员才进入领先滑跑位置，相互间战术比拼，不断的换位也造成体力的消耗，这样就会给跟滑的速度耐力好的运动员造成极好机会。
8 今年国家速度轮滑集训队，在国家总局社体中心的直接领导下，无论条件还是经费，比往年都有了很大改善，但要在亚洲真正成为轮滑强国，就一定要集中优势、整合资源、加强监控、调控、科学训练。
作者简介刘雄弼是我国六十年代速度滑冰健将级运动员运动医学研究员 第五届中国体育科学学会运动医学专业委员会委员第三届中国轮滑协会委员深圳冰上运动轮滑协会秘书长我国第一位速度轮滑国际级裁判，曾多次担当全国比赛裁判长，也多次应国际速度轮滑联合会邀请担当世锦赛裁判 谢谢刘老师。。。。。多这样的水平才提高的快啊 绝对速度很重要，这要求有严格的训练方法，正确的技术动作以及体力体能的支持。 多几篇这样专业的文章，论坛才会真正的成为“技术论坛”。:)
谢谢！ 专业!!!!学习!!! 太专业学习~！ 分析得非常附合国情 训练强度太小了，最优秀的运动员肌酸激酶才达到185，血尿素也低，作为强化训练绝对是低的，要想与其他国家抗衡必须加大运动负荷才能在比赛中获得优势 张老师我认为绝对速度一定程度上是先天的，更重要的是最大摄氧量速度持续的时间，光有绝对速度在关键冲刺阶段明显降速，导致成绩不理想的因素之一 专业的体能训练营养师技术教练 战术教练韩国队有，咱们还是需要提高的
还有那些数值，只能说明一部分，比如技术上差距，同样的做功效率转换有多少？这些跟技术有关系，不是说现在技术已经定格了，技术每时每刻都在更新，体能只是一部分，中国的训练需要提高的改进的东西很多，所以中国的水平还是有很大的提升空间的
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