双蹬技术动作完美阐述 来看看你是否走入误区
本帖最后由 张强 于 2009-5-17 08:47 编辑双蹬和传统的蹬地技术不同，在双蹬技术的一个动作循环周期中滑轮处于3 种不同的位置和2 个不同的阶段，即蹬、拉和浮动摆腿3 种位置以及内刃着地和外刃着地2 个阶段，变一次蹬动为两次蹬动，巧妙地利用了自由滑行阶段。
右腿滑轮着地后用滑轮的外刃从后位中心位置向内侧蹬；随后滑轮从最左侧的位置再向后位中心位置蹬，此阶段滑轮的外刃着地；当过了后位中心位置后，又采用滑轮的内刃用力向最右侧蹬，也就是我们常说的蹬地动作；最后，蹬离地面后的浮腿从身体的侧后位收回后位中心面，此时右腿完成一个完整的滑动周期,左腿的蹬地方向和右腿的完全相反。
从滑行路线看，浮腿着地时几乎落在行进的中线上，着地后先内后外，滑行路线呈正弦曲线形。依次类推，两腿交替滑进，但总前进方向与中线位置吻合。事实上，双蹬技术完全改变了传统技术的动作结构，传统技术中的蹬动滑行和收腿，在双蹬技术中几乎是同时发生的。它给传统技术中的支撑腿赋予了新的意义，因为滑行腿在支撑身体的同时，又在不断的向身体中心蹬。http://lh5.ggpht.com/_Hcu89taygiY/Sc7KdfEt_bI/AAAAAAAAAMI/0GsAnI3MboQ/s800/20055212354415277801%5B1%5D.gif.jpg 没有图有点不明白 "右腿滑轮着地后用滑轮的外刃从后位中心位置向内侧蹬；随后滑轮从最左侧的位置再向后位中心位置蹬，此阶段滑轮的外刃着地；当过了后位中心位置后，又采用滑轮的内刃用力向最右侧蹬，也就是我们常说的蹬地动作；最后，蹬离地面后的浮腿从身体的侧后位收回后位中心面，此时右腿完成一个完整的滑动周期,左腿的蹬地方向和右腿的完全相反。"
您这外刃蹬两回,内刃再蹬一回.我数了数,三回.您这是三蹬啊! "传统技术中的蹬动滑行和收腿，在双蹬技术中几乎是同时发生的"
"蹬"和"收"怎能同时发生呢? "传统技术中的蹬动滑行和收腿，在双蹬技术中几乎是同时发生的"
"蹬"和"收"怎能同时发生呢?
old 发表于 2009-5-18 20:11 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif
一左腿，一右腿。 内容没错，描述不清，明白的明白，不明白的仍然不明白。 天地万物，任何规律与知识，看着道理简单其实想真正懂得其中奥妙，并为己用，就靠一个字：“悟”。哈哈 本帖最后由 luu 于 2009-5-19 22:29 编辑
这个示意图已经是很久以前的示范了 现在的双推动做要看JOEY的 讲来讲去 讲不到重点 对了你们考高级教练证的时候没讲 双推和三推吗？我们没证所以教不了你 建议你多看些student123老师的旧帖好好学学 同意楼上意见，建议你多看些student123老师的旧帖好好学学．您对于双推的阐述，真的不太完美．呵呵！ 建议张老师再发点技术含量的帖子！！！！
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