2021年除夕发个帖子，作为送给2022年的一个礼物，纪念一下2022北京冬奥。 首先定义几个下面要说到的部件： 1、冰刀座 2、内弹簧 3、冰刀连接座卡槽 安装方法 第一步：拧开螺丝，卸下刀。 第二部：将弹簧从刀座底部套进去。 第三步：将弹簧圈套入刀座。 第四步：将刀与刀座连接，用螺丝稍微固定，不要拧紧 ...

2021年12月在等待轮转冰的间隙，去了一趟广西的北海市和涠洲岛。上海的法国滑友ERIC曾组织过一次涠洲岛轮滑，可惜那次我有事没去成。 广西北海最近很火，被预言为“下一个三亚”，连续10年入选“中国最宜居城市”，如果滑友们评选“中国最适宜轮滑的城市”，北海也一定会入选。 北海市区至少有三个公路轮滑的好地方，可能 ...

北京前三门大街是我每天的日常刷街路线，昨天刷街遇到一件特别好玩的事。 下午刷过天安门广场东南角时，一个辅警拦住了我，这是我国庆后刷街第三次在这个路口被拦了。一位骑摩托车的警察正忙着给大家开罚单，我前面都排了六个人了。违章者大都是电动车带人，带人者和被带者每人各罚30元。还有一个行人也被罚了。等了大约10 ...

这两年在紫竹院和什刹海冰场滑冰经常碰上一位年近六旬的欧洲老人，老先生身体素质极好，滑几十圈不带休息的。只要碰上他，我就跟在他后面或边滑边跟他攀谈，老先生说他是从事通讯方面的技术开发工作，来北京工作两三年了。 他告诉我他们在荷兰怎么玩儿。荷兰的冬天不是总能滑冰的，只有非常严寒的冬季才能滑冰。严冬时 ...

今天出发飞往美国芝加哥，2014美国刷拉开帷幕。 此行横跨太平洋往返美国20000公里，美国境内辗转5000公里，参加美国最有影响的三大轮马中的2次比赛，参加当地的三次刷街，还有一休教授精心安的轮滑观光。 来自:Android客户端 ...

第15届B2T 北京到天津100公里城际轮滑活动于2021年9月11日（星期六）成功举行。约30人参加了活动，除了来自北京的朋友，还有上海朋友专程赶来。朋友中包括参加过十次以上活动的老刷子，也有第一次参加活动的新朋友。上午九点大家准时从北京通州土桥地铁站出发，经过4.5-8个小时的滑行，到达活动终点天津鼓楼。 据悉，本次活 ...

2021年10月16日第六届BV100白河峡谷百公里轮滑活动在北京最美丽的赛道-延庆百里山水画廊举行。 活动前一天的大风降温蓝色预警没有吓倒30多名参加者的勇气，结果预报的7-8级大风也不知道刮到了哪里，参加者享受了斑斓的秋景和酣畅的轮滑。很多朋友拍摄了精彩的照片和视频，这里选发几张，由白芷萱叶、马西侦、涨停板、顺子等 ...

活动：2021第六届BV100白河峡谷百公里轮滑 时间: 2021年10月16日 周六 上午9点地点:延庆百里画廊白河2号桥头停车场 白河峡谷延庆段又名百里画廊，是北京轮友每年必去的长刷线路，沿途风景优美，尤其是百里画廊的秋天，层林尽染，色彩斑斓。百里画廊轮滑旅游线路最早是由风的方向在2012年左右开发的，一经推出就得到了北京轮 ...

此文原来发表在北京轮滑刷街联盟网站，由于该网站已经关闭无法访问，因此把这篇文章重新发到这里存档，可惜，图片已经找不到了。 2012石家庄轮滑大赛花絮0.小师傅接受采访吐真言 比赛开始前，石家庄电视台记者采访北京WOW队领队小师傅。 记者：你们是从哪里来的？ 小师傅：我们是北京来的。 记者：为什么这么远来石家庄比 ...

北京目前还有哪些地方可以轮滑，没人管的地方。

再聚留乐园 短暂回国的第二站，是访问北京的亲戚，也顺便让10岁的女儿领略一下北京的名胜古迹，并与北京的轮滑朋友见上一面。 2019年6月12号下午，在参观故宫后，与女儿一起匆匆赶往奥林匹克森林公园的东门，仰山桥南站。这里是北京轮滑朋友经常活动的地方，圈里人称之留乐园。实际上就是奥森公园里的一个环路， ...

2020年10月17日，第五届BV100白河峡谷百公里轮滑赛在北京延庆百里画廊成功举办，来自北京、河北、内蒙的60多名超长距离轮滑爱好者参加了比赛。本次活动不仅参加总人数为历届最多，而且女性滑友的人数也是大大超过以往。上午9点零8分，选手们从位于白河2号桥头的起点出发，到50公里外的宝山大桥的折返点返回，最终回到 ...

都是疫情惹的祸 - 极寒夜刷装备总汇 原创 inlineroll一休，2/22/2021 （本文今天发在我的朋友圈，经徐老师建议，转发到风哥网站上保存，希望有助于滑冰，滑雪及室外轮滑的朋友们） 我所在的地区每年2月份下大雪，-10度C常有。以2020-2021年冬天为例，这种天气持续两周多。在这种极寒天气下还能刷街？肯定的。 ...

受七哥《滑冰日记》系列文章中积极向上，永葆青春，勇往直前精神的鼓舞，受七哥文章中描述的“灯红酒绿”的环境、美女搭讪“我是一个人来的”的诱惑，今晚跟七哥在什刹海前海冰场夜训。 总共滑了30多公里。先是10公里按比赛速度滑，用了31分钟，比白天慢。3公里，7公里都出现疲劳点，腰痛，滑不动。 接着是18分钟5公里放松 ...

此文原来发表在北京轮滑刷街联盟网站，由于该网站已经关闭无法访问，因此把这篇文章重新发到这里存档，可惜，图片已经找不到了。2009年7月12日轮滑马拉松训练小结 2009年7月12日酷夏难得的好天，黎明前的一场雷雨洗尽闷热，增加了空气中的负氧离子，多云的天气配以三级微风，不去轮滑真不知道还能干啥。 8点多赶到西二旗城 ...

我的小结：2012年国庆七哥大运河马拉松 2012年10月3日，国庆中秋八天长假第四天。早6点起来匆匆吃过早餐赶往地铁2号线换1号线再换八通线前往通州大运河森林公园，参加七哥真人秀马拉松。 这两天北京交通挺不错，地铁一号线那种把人挤流产或挤怀孕的恐怖情景没有了，居然还有座位。路面上的汽车也少了很多，有点春节的感觉， ...

2012端午节刷妫河花絮站台赛跑，轮滑领先七点刚过一点儿我就到了北京北站，S2线候车室里已经有不少人在排队了。只见队伍中有人向我招手，离的远看不清是谁。突然那人挥动一顶轮滑头盔，啊，原来是飞鱼在帮大家排队。不一会儿，李教练和小黄雀到了，我们坐在候车室的硬沙发上休息。李教练用生硬的汉语问我为什么不去排队。我 ...

2009年10月24日探路报告参加人：1、359旅：刷盟新设立的“郊区刷街路线开发部”经理，具有丰富的北京郊区地理知识，熟悉北京周边的一座座山，一道道梁、一条条河、一道道沟。 2、OLD：不用多说了，走到哪里都是万众瞩目的焦点，人们问他的第一个问题总是“您多大岁数了？”，但是，这次在水头村，一帮老太太悄悄议论OLD 的 ...

（活动小结）2009年10月17日秋刷十渡 按照天马制定的《刷盟活动总结行文规则》，先报告参加人员和他们的简历： 一、火车A组： 1、李爷：天津刷盟创始人、北京刷盟资深成员、鸟巢快乐轮滑俱乐部（以下简称BHR）“山寨教练”。 2、老好人：BHR常驻北京刷盟大使，本次活动BHR的组织、联络者。本次活动中年龄最大者。 2009年端 ...

2009年7月26日马拉松训练小结 为了今天的训练，李教练提前结束了韩国的休假赶回了北京。这是什么精神？是国际主义精神，是轮滑共产主义精神。 每位参加训练的朋友还收到了教练的小礼物。教练没有报酬，自费吃饭，还送学员礼物，这种教练目前中国可能找不到。 天气不错，凉风习习，我们又找了一条林荫路训练，条件还是不错的 ...

2009中韩新法四国百公里马拉松邀请赛 为庆祝中华人民共和国建国60周年，2009年10月4日至6日北京轮滑联盟在中国北方风景秀丽的渤海海滨举办了一次有中国、韩国、新加坡、法国选手参加的100公里马拉松邀请赛。 10月4日上午8点，参赛选手从北戴河刘庄环岛出发，途经奥运公园、滨海大道、秦皇岛市区、人民广场、龙海大道、老龙 ...

2009-07-19马拉松训练小结 天气照样是很给面子，又是一个多云天，非常适合马拉松训练。 这次训练很艰苦，最大收获是韩国的李教练向大家传授了一个新的训练概念，“轮滑滑你”和“你滑轮滑”的区别。虽然教练助理小李的翻译可能有遗漏之处，但是李教练的精髓我理解的差不多。 去年我们完全是一种“轮滑滑你”式的训练，很不 ...

2008年1月5日滑冰活动 受天马委托，2008年1月5日上午在什刹海我召集了刷盟2008年的第一次水冰活动。 天马对此次活动倾注了极大的热情。因为上班他不能参加活动，但是，两次打电话要我组织好活动。当天活动刚刚结束，3点钟，天马又打来电话，询问活动情况，有多少人参加？冰面如何？有没有租鞋的？第一次上冰的朋友们技术掌 ...

2008年1月20日适逢奥运会开幕倒计时200天，给刷盟的第三次水冰活动赋予了一点格外的意义。老天似乎也很给面子，预报的中雪爽约北京。清云薄日的天气没有一丝风。2008还真是幸运，刷盟组织的三次滑冰天气都非常好。 清晨的什刹海荷花广场已经人声鼎沸，什刹海街道办事处正在举办一个奥运开幕200天倒计时的仪式，遗憾的是我们 ...

2008-3-23马拉松总结 一场春雨把北京的天空洗得格外透亮，16度的气温，2-3级的南风。3月23日上午刷盟休闲速滑队2008年第五次马拉松在北清路举行。 新人冰火飞轮8点就到了集合地，据说激动的一夜没睡，不知道为什么这么激动。九点大家准时集合，参加者11人：冰火飞轮、小S、老王、英雄、老孙、画家老沈、音乐家老张（OLD）、 ...