跑速的时候 手臂是怎么摆的啊?

为什么 我摆了 自己用手机拍 觉得动作一点都不美观~` 速滑高手们 你们是怎么摆臂的啊?

<p>手要摆起来，最好找个教练指导或者看录像</p>

还是一句``言传不如身教``在此万语千言`不及在旁指点一二``
找个你自己认为动作漂亮的同志来学习学习``交流交流`
对了``既然您已经把自己的动作拍下来的``
那您大可以把自己的动作和网上那些视频的动作对比对比``从而改进..
尽管这也是可行的..
但愚还是认为``您最好还是找个您自己认为他动作好看的同志来学习`来指教一下是最好的了``

摆臂要自然、协调，尽量减小对肩部的迁拉。直道和弯道的摆臂有根本的区别。
直道传统滑法和双推技术中的摆臂也不一样。
快频率小步伐和尽可能快的频率尽可能大的步伐摆臂时也有区别。

自己找感觉``

快频率小步伐和尽可能快的频率尽可能大的步伐摆臂时也有区别。对,手臂摆动频率总是与步频相呼应,所以光看摆臂,就可以知道滑行者使用的技术及频率.

看看哥倫比亞隊的擺手,絕對是超暴力!中國有個職工發明了前後擺動也可參考看看!這是2005年版大的跑法請自行參考o

短道速滑好像都是背手,都沒在甩動手

滑冰很少摆手，轮滑摆手幅度很大。