高手帮忙解答玛丽步的重心到底在哪的？

玛丽步和heelsnake and toesnake的重心分别是放那的，还有脚该怎样弯曲的？我玛丽步能过20桩，但稳定不够，压重心在后脚时感觉更稳，前脚可以随便控制方向，但速度不够，压前脚时感觉不稳定，主要是后脚感觉会摆动，而且速度感觉没压前脚快，看了好多人的心得体会，有说压前脚的，还有说压后脚的，请高手帮忙解答，谢谢！

重心根据个人爱好吧。两膝盖夹紧，腿稍微弯曲。速度慢的原因主要楼主练习的少，多多练习，功夫不负有心人

找好支撑脚~和发力脚~！
多加练习~！