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学习花样轮滑，首先要从站立、维持身体的平衡开始。初学者在第一次穿上轮滑鞋之后，往往急于想滑跑，这不不免要摔跤。因为轮滑鞋是由4个小轮构成，穿上轮滑鞋站立时，会因为脚下活动的轮子前后滚动，使得身体难以维持平衡而前仰后倒，很容易摔跤。所以穿好轮滑鞋之后，应该手扶栏杆或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身体重心尽 ...
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就是只在一个桩上做crazy，原理是怎样的？关键在哪里？
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希望具体些~~~比如两脚的距离~~内刀刃还是外刀刃~~~~等等~~还有我没想到的 ~~`
谢谢~~高手 ~~可以的话讲讲自己的联系过程~~~
现在运气好能有1圈多~~~怕动作不对~~~~
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小弟最近在练旋转,可是只能在前进时旋转,原地无法旋转,有高人指点吗
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有没有什么教程？
