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outh

2005-3-19

如何安全跌倒

不管是使用直排或四轮轮鞋来溜冰，都必须要注意运动时可能造成的伤害。在溜冰前，暖身运动是最重要的，可是溜冰的暖身动作，并不只有脚部关节的活动，而是要使全身的关节都能获得舒展，从颈部开始，手部、腰部、腿部等所有的关节都必须活动过，在跌倒时才不至于造成关节、骨头的伤害。溜冰的技巧固然是一门学问，但 ...

新手上路
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B仔

2008-4-1

精华速滑鞋的介绍【转帖】

硬度硬度對鞋身來說是最重要的一環，因為良好的硬度能有效地支撐身體的重量和容易控制鞋的移動。但由於現在的鞋身越來越硬，所以有很多運動員都會因為用了過硬而不合自己腳形的鞋身而出現水泡現象，因此就有 SMT 和 Heat Mouldable 技術的出現。所謂 SMT 和 Heat Mouldable 是把鞋加熱後再訂形的新技術，做完 SMT 或 Heat ...

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