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旋转的基本技术包括：起转前的步法、起转，旋转和结束旋转4个技术阶段。
（1）起转前的步法
旋转前的最后一步滑行，一般是滑后内刃曲线（其它曲线也可用）。滑行腿要富有弹性，滑脚的同侧臂要后引，另一臂向前伸，滑脚和浮足要微屈，头都转向浮足方向。其技术要点是：四肢远离滑脚的支点，保持好肩、髋的稳定，身体 ...
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亲爱的朋友，如果你还在苦苦练习平花中的基础动作正剪，倒剪，正蛇，倒蛇，恭喜你，你是十足的66族爱好者！亲爱的朋友，如果你刚刚突破了CRAZY动作，恭喜你，上了到第二层，脱菜了！亲爱的朋友，如果你还那着“葵花宝典”修炼传说中的48个基本动作和传说中的COMBO组合系列，恭喜你，你纳入了未来的平花大师行列。亲爱的朋友 ...
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花样单人滑的一些知识花样轮滑的动作与编排要求和花样滑冰的要求有很多相同之处。
单人滑包括男子和女子单人滑两个项目，除个别动作外，男女单人滑基本技术动作和要领是相同的。 单人滑基本技术动作包括基本滑行、基本步法、跳跃、旋转、联合跳跃、联合旋转、接续步和自由滑动作等。
一、花样轮滑的基本步法是将若干基本 ...
平花中动作与步法的思考（转自MMJ）
