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outh
2005-3-19
练习轮滑时腰腹疼痛是正常的吗
问:请教,在大量直行、转弯练习之后,腰腹部酸痛是正常的吗? 在轮滑动作中用腰腹部可以使腿部省力吗? 就象投铅球用腰力就可以投得更远一样? 请谈谈体会!谢了。 答:这是很正常的,因为滑行时身体所处的姿势是半蹲的。这时身体的重心点就在腰、臀的部位。而这部位的肌肉也只有在滑冰和轮滑时才会动用,一 ...
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