花样轮滑教程
- 花样轮滑教学心得
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如何训练步法： 在短节目比赛，步法不是多余的而是比赛的一个项目，而且可以增加艺术的分数。 在练习前，要先练习所有的弧线步、转3或是步法组合，然后再练习再加跳跃。 另外用很深的弧线压刃，也可以增加步法的多 ...
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2002-8-24 00:00
- 花样轮滑的自由滑基本动作
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所谓自由滑动作是指那些除滑行技术、步法、跳跃和旋转等动作之外的起陪衬和表演作用一系列自由滑行技术动作。单人自由滑动种类很多，这里只介绍一些常用的和比较规范的一些自由滑动作。 一、燕式平衡动作 ...
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2002-8-22 00:00
- 双人滑的概念和规则
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双人滑短节目和长节目的概念 双人滑短节目和长节目是由均衡的内容组成，配合自选的音乐在规定的时间内滑完一套自编自选的内容。其内容包括单人滑动作、双人滑动作和典型的双人动作，如双人旋转、螺旋线、 ...
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2002-7-30 00:00
- 学习花样轮滑手记
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我是一个喜欢运动的女孩，爬山、打球、滑旱冰样样都使我着迷，尤其是滑旱冰。每当我看到滑冰运动员在滑冰场上那流畅优美的动作，我的内心就激动不已。 说起学滑旱冰，那是两年多以前的事。那次，我与爸爸一起看电视 ...
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2002-7-24 00:00
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