问有关单轮旋转

小强 · 发表于 2005-10-16 16:02

向第3个桩看齐，练。练。练。摔。摔。摔

宫保茶叶蛋 · 发表于 2005-10-16 20:04

假如脚跟要绕桩象KSJ一样，我觉得应该试下先单脚绕找到过桩的感觉在尝试单轮！！！

用双脚转绕过桩动作要领就是外8内8，我觉的单脚也应该差不多！！然后就是多练拉！

飞鸟悠游 · 发表于 2005-10-18 03:53

看seb在上海单前轮转 [em02]

outh · 发表于 2005-10-19 01:51

看录像里ksj和seb的旋转

上海赛ksj是普通的脚跟脚尖转用单脚根来做

seb在上海是鸡腿转（chicken spin）用单脚尖来作

以前也看到ksj用单脚尖来做小天鹅

难度高了不少，但发力方法是一样的。

solitude · 发表于 2005-10-22 13:45

呵呵 ~加油加油

solitude · 发表于 2005-10-19 22:38

hoho~~嗯学习学习

yudong · 发表于 2005-10-19 23:59

苦练中~~~~~~~~~~~~~`

写轮 · 发表于 2005-10-20 02:03

最近也在练这个，个人体会，单后轮得先练好双脚跟的旋转，不单是双脚跟的原地旋转，还包括双脚跟旋转绕桩，基本能过十个桩开始练单轮转就比较有感觉了，起势一般是双脚跟的转或是马利转，脚是用转的外侧脚，感觉压在外刃上比较能转起来

流星 · 发表于 2005-10-23 18:15

我也想练!

水平不够、啊!

小强 · 发表于 2005-10-27 16:49

55555555555

好难啊第3个过不去

[em04]

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