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为什么`为什么

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发表于 2011-12-19 15:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近因为都经常跑步`少玩速滑了`怎么一去玩都是脚酸酸的`求解答
发表于 2011-12-19 16:43 | 显示全部楼层
这是常见的现象,多玩几天就好了。
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发表于 2011-12-19 20:11 | 显示全部楼层
{:soso__1896643119027352410_2:}你不会寻思你轮滑的技巧,还寻思这脚酸的问题。  

                                         悲剧!
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 楼主| 发表于 2011-12-20 00:58 | 显示全部楼层
qa0123589 发表于 2011-12-19 20:11
你不会寻思你轮滑的技巧,还寻思这脚酸的问题。  

                    ...

现在啊``技巧不是一天天的进步的``而是一天天的退步了`呵呵

点评

跑步是利于心肺什么什么的,但是轮滑是全方面的(比如是全面的“强化”腿部肌肉,跑步只是“强化“部分鸡肉),只是那利于心肺什么什么的比跑步差点而已。  详情 回复 发表于 2011-12-20 10:22
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 楼主| 发表于 2011-12-20 00:59 | 显示全部楼层
B仔 发表于 2011-12-19 16:43
这是常见的现象,多玩几天就好了。

也是的`谢谢你了。我也感觉到了`但是时间的问题不能玩的太多。。但是别人一个星期去一次都没问题的啊
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发表于 2011-12-20 03:49 | 显示全部楼层
脚要有个适应过程,酸痛是暂时的,坚持滑就会不痛了。
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发表于 2011-12-20 10:22 | 显示全部楼层
wei9987255 发表于 2011-12-20 00:58
现在啊``技巧不是一天天的进步的``而是一天天的退步了`呵呵

跑步是利于心肺什么什么的,但是轮滑是全方面的(比如是全面的“强化”腿部肌肉,跑步只是“强化“部分鸡肉),只是那利于心肺什么什么的比跑步差点而已。

{:8_325:}
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发表于 2011-12-20 21:01 | 显示全部楼层
同感,只要坚持每天轮滑,会好的。
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发表于 2011-12-21 00:27 | 显示全部楼层
轮滑的专项力量下降所致,从健身角度来说,跑步比轮滑更好。
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 楼主| 发表于 2011-12-21 08:42 | 显示全部楼层
qa0123589 发表于 2011-12-20 10:22
跑步是利于心肺什么什么的,但是轮滑是全方面的(比如是全面的“强化”腿部肌肉,跑步只是“强化“部分鸡 ...

那可要买``部分的鸡腿来补下才行``呵呵{:8_325:}
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