长板 不一样的魅力

海江之水

长板 不一样的魅力
2012-01-17 12:25:44 来源：中国长板    作者：Chery
       长板运动最大的魅力可以用三个词来总结：舒适，从容，有趣。
很多人还没有买长板或者刚刚买板，以前也没有任何短板基础，但是看了速降比赛或者freeride的视频，就很着急地要学slide，要180，要这样那 样。当我提出“长板最基本的功能是代步”或者“首先要学会的是在板上能站稳”的时候，他们会觉得我在批评他们，说他们是错的。我没有说你是错的，我只是 说，你疯了。
滑板运动和其他任何运动一样，本身都有危险性。下山就不用说了，高速下没有刹车，全凭自身的力量和运气。即使是日常刷街，也要冒着被车撞到或者你撞到行人 的危险（美国最近刚刚发生短板少年撞倒老太太致死的案例）。在这样的前提下，一个从零开始的新手，一下子就以追求高速为目标，不是疯又是什么呢？
长板的乐趣并不是只有slide才能获得。任何技巧都是在你掌握了这项运动的基本功的前提下，自然而然地、一步一步地往上递增的。只有这样你才是真正了解 这项运动，而做出来的任何技巧也会非常自然、舒展。连续包揽多项速降世界冠军的Kevin Reimer接受“水泥波浪”滑板杂志采访时说：“我所做的事情并不是要给谁看，只是做给我自己。如果有什么事情在我看来非常轻巧，却能给人留下深刻印象，那是再好不过了。”（大意）
长板的基本功，就是培养人和板之间的互动。只有当你清楚自己压板时会发生什么，才能奢谈dancing、slide等技巧。培养互动的方法，不外乎CCP：Commuting / cruising（代步）, pumping, 和 carving。
对于新人来说，学会在水泥森林之间滑着长板自由自在的畅游，就已经掌握了通往身心舒畅的一个秘密。这是长板和短板最大的不同之处：长板是陆地上唯一一项接 近冲浪的运动。通过滑长板，你能获得在别的任何运动中都得不到的一种“巴适”的感觉（也有人形容成“禅”的感觉）。Pumping和carving能够增 强这种感觉，并且进一步培养滑行时的律动，了解压板时板的反应。如果你想知道什么样的PU垫适合自己，也是通过pumping和carving来了解。
在学会拐弯之后就可以开始学pumping。据说这个动作在短板里叫做“大肉虫子”，可能是取笑人在Pumping时一寸一寸往前挪的情形。 Pumping最难掌握的是如何运用腰部（丹田）的力量。光靠脚来回“搓”板是远远不够的，那样不仅浪费大量体力，而且板也滑不了多远。简单来 说，pumping时上半身是放松的，手臂一开始应该自然地随着身体摆动，当然在掌握好腰部力量以后也可以有意识地甩动，来起到辅助的作用（当然那样看起 来也会很2）。腰的动作可以粗略地概括为“画顺时针（或者逆时针，取决于你哪只脚在前）的椭圆形圈圈”，当快要达到最前端时，猛地向前顶出，同时配合脚部 压板。膝盖像平时cruising一样略弯就好，不必刻意压得很弯。总之，一切贵在自然。一开始肯定会很别扭，但是慢慢地就能掌握节奏，最后达到“快不起 来也停不下来”的最高境界——当然，这只是针对那些想要一路Pump到天津的同志而言的。正常情况下，pumping的目的是为了让你在尽量少蹬地的情况 下滑行尽量长的距离。Pumping下缓坡，就如同艄公在水面上摇橹，是一件舒适而快乐的事。
Carving下山是非常有趣的经历。它是freeride的重要组成部分。在没有刹车的情况下，carving是下坡控制速度的基础技巧。有一些天分和 身体条件都特别好的滑手，比如陈博环，可以在完全不知道carving为何物的情况下就学会熟练地slide减速，但这毕竟是少数。当你能够自如地从一个 大坡的顶端一路carve到底、并且顺着坡势上下画“8”字的时候，你对“重力”两个字会有更加豁然的认识，而那种成就感也是令人难忘的。最最重要的一点 是：由于你一直把速度掌握在自己觉得舒服的范围内，在所有的滑板下山技巧里它也是最为安全的！
今年9月底，开始滑板8个多月之后，我在上海世博园的小坡上，做出了人生中第一个slide。当时固然也很高兴，但回北京之后，在森林公园那么好的坡上， 却一次也没有想到要做。对我来说，做一次180所能获得的那几秒钟快感，远不及从高高的坡顶一路carve到底画8字来得持久、滋润、舒适。每一个人对长 板的理解是不同的，但我认为在目前的中国，有太多人还是把它等同于一项以slide为最高目标的“竞技运动”，而忽略了它所能给人带来的最简单最基本的愉 悦。长板可以很轻松，很舒适，很“禅”。这就是谈论长板的时候，我所要谈的东西。

David_King

我们这是小地方，想买合适的轮滑鞋，真的不容易

David_King

有点看不懂，学习中.....

哮天犬

学习了，不错，讲的太有道理了

David_King

相当不错，感谢无私分享精神！

David_King

谢谢楼主，共同发展

David_King

相当不错，感谢无私分享精神！