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为您设计一套比较适合中老年轮滑爱好者的训练方案

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发表于 2012-2-28 19:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    轮滑界权威且热心职业教练,文忠先生(托塔天王)特意为中老年滑友设计了一套轮滑训练方案,受文忠先生之托现发表在此处,希望对轮滑爱好者有所帮助。我代表所有轮滑爱好者(当然,既没授权也没资格。)向文忠先生表示由衷的感谢!

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发表于 2012-2-28 19:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主帮助,我也是“初恋”滴,你的忠告一定会得到大家的肯定。
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发表于 2012-2-28 20:34 | 显示全部楼层
学习,运用
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发表于 2012-2-29 06:46 | 显示全部楼层
文忠的训练方案。认真学习,深刻领会,坚决照办。{:soso_e181:}
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 楼主| 发表于 2012-2-29 09:17 | 显示全部楼层

转文忠语:很好,广泛征集意见和建议,最终目的是让大家都在健康的训练氛围里运动。
这些简单的基本动作,中老年可以照样子做一做即可,不要强调幅度!量力而行,有效果就够了。
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发表于 2012-2-29 09:34 | 显示全部楼层
很好很好,太有用了!多谢!
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发表于 2012-2-29 13:57 | 显示全部楼层
中老年轮滑爱好者一定喜欢,多谢了!{:soso_e181:}
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发表于 2012-2-29 16:11 | 显示全部楼层
嗯 很好的呀  学习了
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发表于 2012-2-29 16:24 | 显示全部楼层
我回去告诉身边的人
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发表于 2012-3-1 20:41 | 显示全部楼层
好贴要顶。
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