ISU教练培训后感想

小魔女

      昨天在深圳参加了ISU的教练培训，虽然这不是第一次参加教练培训了，但学习了新大纲后感觉很好，同时也看到花样轮滑的许多不足以及专业与业余的区别。

      前段时间有某教练说基础教学录像没有用，要看就看意大利某冠军的三周半示范。我个人觉得这话非常不正确，没有基础，哪来的三周半？当然，如果你仅仅是站在一个观赏者的角度，三周半当然会比前葫芦好看许多。

      话说回来，即使是教练培训，说的依然是基础内容。不过对于基础和基础之间，还是有很大差别的。我站在一个轮滑教练的角度来看，花样轮滑缺乏一个统一的要求，而且是严重的缺乏。比如说同样是跳跃，每一个教练的要求都是不同的，大家都是跳1T，A教练的学生是前点冰起跳；B教练的学生是点冰后转半周起跳；C教练的学生起跳正常，向前落冰转半周；D教练的学生是没有速度起跳；E教练的学生跳的是一个不太高的。。。。。同样都是1T，教练们都说我的才是正确的，然后剩下的就留给裁判们去判断。。。这就是严重的缺乏统一性。在真冰当中是不会出现这样的问题，首先是先把动作要求统一。点冰后从滑足离开地面到落下，不足360°就是失误，当然，要求是不超90°影响都不大，至少动作不会被降级（扣去一圈）。

      回到基础动作的话题上去，真冰的考试内容大部分是针对步法和音乐节奏的。当然跳转也有要求，只是这些方面都只能靠运动员自己去多练习控制了。步法是说得最多最多的，从最简单的前压步（滑行要求运动员天天练！）开始讲起。相比较之下，广东省赛能看到的运动员里基本没有会“滑行”的运动员。同时这也是广大冰迷们总说的，为什么中国的花样滑冰运动员滑行就是没日本的选手好看。杨家声老师曾在一次比赛担任解说的时候说过，日本的运动员，即使是世界冠军，都必须每天有一定的时间进行滑行训练（前后压步），然后是转3，不知道省里有多少花样轮滑运动员能做出8个转3的？而且是走弧线转，用得上膝盖弹性的？  说道节奏，在真冰的考级时有专门考步法的，如果动作一次没踩上音乐的点，算一次失误，失误超过2次（3次以上）将被判定为不及格。而在花样轮滑里，大部分的小运动员们都是音乐纯粹用来算时间的，完全没有对音乐的表达（没有表现能力）即使你踩上点也好哇。

      花样滑冰有一个我国的特色项目，表演。要求是没有跳跃的，只能用旋转，步法等表达，我觉得这个项目非常好，就是从小锻炼运动员对音乐的表达能力的。
      花样滑冰对技术要求很仔细，包括膝盖必须弯到一个什么样的程度。拿燕式来说，浮足的膝关节必须高于髋关节。否则在考试中判定失误，在比赛中判定没做。蹲转也是，旋转足大腿至少要与冰面平行（90°）或者更低，否则考级判定失误，比赛判定没做，如果是规定动作那就惨鸟~

     对于旋转，也许花样轮滑没有真冰那么好做，圈数也一样是有要求的，旋转想必所有人都知道，一次发力，转起来后靠甩动和收手脚来保持旋转的速度甚至是加快旋转速度。所以多次法力的旋转是不被承认的，也就是说没有做旋转。

     回到跳跃，所有周数不足的跳跃要减分，不足周数超过90°的减去一圈的分值。连续跳的分值比连跳低很多，不过考级里面有连续跳的内容。如果规定动作里要求的是连跳而做了连续跳的话，将会判定是遗漏和附加各一次。还有很重要的，起跳时用刃错误，属于严重失误。如果实在考级当中2次跳跃都是因为用刃错误的失误属于相同错误，也就是说，没有3次错误也会被判定为不及格。

      个人感觉，规范花样轮滑的要求，对整个花样轮滑的发展，推广都有很重要的意义！

      以上内容是我在学习真冰教练课程中的体会以及对轮滑的一些想法，仅属于个人思维。有什么不正确之处或者有不同意见请大家指正和讨论。

轮滑风

花样轮滑全国赛8月4-7日在广州举行，大家可以去大学城体育中心自行车轮滑馆看看

小魔女

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cityhunter

很详细

光之羽

我觉得花样轮滑也应该有一定的要求。

291766

俺 认真的看了 吼吼

雪山飞狼

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zfcwql

说得好~实施难~

轮滑风

确实如楼主说的，花样轮滑现在还是重跳跃、轻步法，重外观、轻内涵，重难度、轻基础.....
当然这些跟教练的水平有很大关系，一个基层的教练，带几十个学生，很难为每个选手逐一编排节目，再就是目前花样轮滑选手，以业余为主，缺乏的舞蹈、音乐的培养，是很难有提高的....
中国花样轮滑的提高，还有待各位努力，任重道远呀。

zfcwql

7楼说的好啊。一针见血：业余~我的理解是业余，主业之后，还剩余的时间才“练”的。这个理解，应该没有多大争议吧？现在小孩子（轮滑，大多以小孩子为主吧？），能有多少“业余”时间？
业余的，可以坚持到被中毕业的，现在不多见了，看看全国赛，青年组的参赛人数就可见一斑。
如果6岁开始学习轮滑，到初中毕业，只有9年时间。那么这9年时间，按业余的选手来说，应该怎么分配？见效最快的，应该是“上难度”吧？！

15岁以前，音乐的理解、演绎等等，除非也能抽出时间学习舞蹈、音乐，不然分别不大吧？如果为了更好的理解音乐，演绎节目而去学习，应该也是可以的，但是...必然会挤掉不少练习的时间。

现在的小孩学轮滑的，大概就是这么些时间吧？
每星期两天（星期六、日），每天三小时，一个星期才6小时，算一天一小时吧。一年才360小时。
一年360课时，9年，3240课时，可以练什么？如果前三年专注基础，中间三年练习步法，抽时间学音乐，舞蹈，后三年上难度，练习轮滑的时间又有多少？又可以有什么成绩？到初三的时候，可以跳到两周半或者三周吗？如果忽视基础（就象现在的情况那样），直接学习跳跃，两周应该不是问题吧？艺术分当然不会太高了，但技术分也不会太低，不是吗？

以上所纯属胡言乱语，望能一笑置之

双排腾

楼主讲得好!支持！

99809399

      看来楼主是一位资深的花样轮滑教练了。我虽不懂花样轮滑，但觉得你说的很有道理。高楼万丈要从基础垒砌。没有扎实的基础哪来高难的靓点。{:soso_e181:}{:soso_e160:}