[分享]每天一练之[心情日记]！~

小醋

前天下小雨，和小妖，OK绷，酒雪一起练到快10点。除了小妖，crazy都有不小收获。[em17]

我那，继续熟练已经会的动作，加强了左右单脚的练习，特别是左脚。最大的收获是经过好几天的研究，终于找到了一点crab感觉，知道怎么出脚了哈！只是不熟练做起来比较吃力。

小醋

昨天由于家里有点事，没去去成。只有酒雪和OK绷在努力练习。

先发一下我已经会的动作哈！~

fish.cross.backcross.

snake.backsnake.onefoot.backonefoot.

crazy.crazysun.backonecone.oneconecrazy.

doublecrazy.backdoublecrazy.stroll.backstroll.

candy.nelson.crab.mabrouk.

准备练习crossshift.backcrossshift.oneconecrazysun.onecone.sun.x.peak.

[此贴子已经被作者于2005-11-6 20:12:19编辑过]

小醋

(推荐大家下载XFOX的平花宝典，按照上面根据动作难度所编排次序，努力练习)

没事多看看韩国munobal.net的66平花动作，里面有几种方向拍的动作，

最后还有进距离脚步慢镜头。

做动作首先要知道脚是怎么走的，怎么通过双手和上身的摆动配合脚把动作做好。

当然最主要的是在练习中用心去体会重心的转换。

每天一练，每天都有新收获！~

[em10]

堕落悲狼

小醋很不错啊！！

努力咯！

我现在在练习成套动作，努力把才学会的一些动作加进去~~~~~~

小醋

今天做了个错误的决定，把88轮子换到了C3上，真难受啊！~

OK绷进步很快，又学会了好多动作，只是还不熟练！~

我那换了破轮子很是不爽！[em03]

不过，有个意外的发现。

我发现 我竟然可以用左脚做带助跑的onefoot（左脚速度过桩）了。

看来周五的练习没白做。[em01]

还是那句话每天一练，每天都有新收获。[em07]

我和OK绷的汗水不会白流！~

[em10]

小醋

今天，把轮子换回了C3的原配，感觉就是爽。

由于今天工作比较累，只是简单的练习了一下基础动作，

（基础动作做多了也挺累的啊）

由于作带脚尖动作时，力量不够，支撑不注，

于是猛练单脚力量，一口气过40个桩，好爽！~

[em05]

有情流水

哦哦，小醋你这么敬业搞得大家都有点望尘莫及了呀！要是我住的离二七近点就好了，也可以体验下每天都有进步的感觉了！

小醋

时间过好快，好几天没写日记，好久没聚会。

上星期六一堆人杀到信大，感觉那的地面不平整，很不适应。

不过大家玩的很高兴！~（晚上找不到狼，索性又到二七进行了小练习）

前天去风车看了看，决定办队员证。（为以后的每天一练做打算）

晚上到了二七，由于风太大练习取消。

昨天和OK绷进行了短暂练习，学会了crazyturn。

[em10]

『小妖』

在风车办了队员证后你就不去27练习了么？

我的腿好了

鞋也应该快到了~

『小妖』

晕~

听说你的队员证已经办好了~

你还真快~

那你以后天天晚上就去那了么~？