【活动通知】2012年9月15日大运河森林公园“七哥马拉松”

红枫

      B2T过后，为了放松一下疲惫的身心，组织这次大运河观景休闲刷。根据滑友的体能和速度分为A、B两组。A组在“七哥马拉松”路段编队练习领滑跟滑技巧，B组在园内赏景休闲刷。希望七哥能为我们引路{:soso_e183:}{:soso_e163:}。
     大运河通州森林公园位于北京市通州新城北运河、温榆河两侧，分南北两区。乘地铁的朋友，8：00果园站C口集合。沿运河西大街（尼古丁大街）直刷过桥，右转。约四公里。再过六环桥，看到一个公园的入口（不大，有横杆），就是起点。那个非机动车道就是7哥马拉松路线，一直刷到红绿灯，约7公里。

地铁组集合时间、地点：8：00 果园站C口
汽车组集合时间、地点：8：30 漕运码头景点停车场（免费停车）

训练路线：“东”岸景观路的非机动车道---“七哥马拉松”8-10公里的路程上，有起伏、有变化、有景致。六个来回大约一个完整的马拉松。如下图所示：


注意事项：
1、注意安全，佩戴头盔、护具。
2、训练的重点内容是高速编队滑行，没有经验者请先在本网站搜索一下相关文章学习。长距离滑行，编队、跟滑是关键。
3、园外聚餐。


（集合时间和午餐方式大家可以讨论决定）

免责声明：
  轮滑运动有一定的危险性，在道路上轮滑可能涉及“路权”等法律问题，参加者对自己的行为及后果负完全责任。本人不对任何由轮滑运动本身具有的风险所产生的后果以及道路上轮滑发生的法律后果负责。
  凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。

   原定于22或23号的画展改为延庆—百里山水画廊马拉松、休闲二日游，详细活动细节下周运河活动之后发布。

伯远

参加!参加!

枯树花匆匆

哎呀太累了，左脚水泡，右脚血泡，休息几天，，

北京老好人

好活动，轮滑，观景；休闲，马拉松兼顾！争取参加。

伯远

红枫,集合地点应是运河西岸,是否?

14057

天哪！还真命名‘7哥马拉松’了？

15日这天跟刷盟的刷天津活动冲突，我如果腿抽筋恢复得好，就去天津了，请版主和朋友们见谅。

红枫说的这个路线，跟我平时滑的还不太一样。我那个单程7公里。只有一处小弯，更没有大的起伏。这要是滑6个来回，那就到天津了。呵呵。

停车的位置也不对，有免费的。不要停在公园的正门。如果我能参加活动，就去找你们。
要练马拉松的话，开车的路线就不要那么绕了，走东关大桥南下，又直，又近，又免费。

老孙

终于可以刷运河了，报名参加。

给一个集合地点和训练的路线图吧，好像运河公园有好几个大门呢。

独自旅行

我去助阵，再说明一项，原定于22或23号的画展改为延庆—百里山水画廊马拉松、休闲二日游，（已和老杜商定，画展活动改在十月中旬，）详细活动细节下周运河活动之后发布。

花岗岩

15日还要二刷北京----天津  三杰要聚首早就列入日程表，要坚决执行。不能参加其它活动，抱歉。请祝福我们一路平安吧！！！！

lyhhjm

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